此时此地 1707170844

巴厘岛乌布家

晨起，躺在床上，觉察到有对未来不确定的恐惧，夹杂着对自己行动力差的不满，以为只是觉察，并未受干扰。Kobe为我做早餐，但不是我要的那种，心里觉得烦躁。这种烦躁超过了正常，再觉察，发现仍旧是之前的情绪能量未清理，所以真正的烦躁来源于自己无法按照想法去控制生活。再次看到自己对于控制的习气。

有时需要等待，有时需要行动，如何知道恰当的时机。有时因为懒惰，有时因为不是真正想要的，如何分辨内心的真伪。这些功课都需要耐心去做。

Batik被搁置下来，太难了。抱着这种心情无法开始，又懊恼自己的不坚定。

早上帮Kobe解决了翻译的事情，他高高兴兴出门吃早餐了。我却很生气，什么事情，都是我比他脑子清楚有效率。他有什么用呢？再次看到自己对他的能力弱的不接纳。苛责别人的人，自己过得更苦，因为会同样苛责自己。

哦，早上信息量太大。需要一一化解。

晚上突然想到，也许向孩子学习吧。再难一会儿就忘了，继续哈哈哈。