操作24《先觉察后接纳：放任和放纵的分界线》（149）课后感言

      今天再次听放任和放纵的分界线，结合最近一次帮儿子请假补作业的事情。

        首先是要接纳孩子目前的情绪，孩子害怕当众被老师批评，害怕妈妈丢脸，情绪刻度在0以下，即便提前起床背书了，由于自身能量在对撞，在担心纠结中怎可能背到，在越着急的情况下（越级跳频），是不可能得到想要的结果。

        孩子提出先请两节课的假，背完再去学校，这是他当时能想到的办法，虽然它不合理。虽然这是他周末贪玩、偷懒造成的结果，他该完成的却沒有完成，这基本的读背作业也并没有超出他能力范围，我依然选择了接纳儿子，帮他请假。

        因为此时，我如果跟孩子争论对错，只会引发双方掉线，孩子在一个不对的能量状态去学校，肯定上课也会心不在焉的，我在一个不对的能量状态做出的任何决定也是不妥当的。

        此时，我选择接纳式打断，打断自己对儿子未按要求完成作业的不满，接纳孩子有这样的行为虽不正确，但是正常。我学习了吸引力法则，知道人是有惯性动能的，改变需要时间，我在学习的过程中都有反复，也应该接纳儿子有反复，是需要循序渐进的过程。

        我并沒有放纵，在双方都到了平静轻安的情绪刻度上（正面情绪状态），我和儿子有了一次沟通，从三个方面给儿子梳理一下，

      老师的角度：本次作业，沒超出你能力范围，你完全可以做到，因为贪玩、偷懒等原因沒有完成，应该批评。

        你的角度：老师经常盯紧你，你不舒服，你抗拒，所以有抵触情绪。【根据吸引力法则，越抗拒越锁死】另外，你的学业到底是为谁而读，自己应该想明白。

      妈妈的角度，妈妈看到你今早上提前起床了，很着急去背，很想马上背到，说明你清楚的知道这是你自己的事情，也不想妈妈和你一起被老师批评，所以我选择帮助你。

      亲子关系大于一切，我接纳你的现状，因为我知道这是暂时的，我不用担心，“把洞见留给你，把选择还给你”，你不去体验，怎么来觉知呢？剥夺了你试错的机会，哪来成长呢？

        妈妈始终保持一个坚定的信念，那就是，螺旋式上升是最稳定的，你一定会成长得越来越好。