需要改变的是时间观念以及说话习惯

我发现在大学最失败的事就是“找不到一个人能和我一起去吃必胜客”。（没错，我现在又去必胜客了，等得好饿）这让我不得不思考为什么？我身上是什么东西驱使别人远离我？

最近我在看《培根随笔》，里面有关于君主的言论给予了我一些启发：“君主在敏感的问题上和棘手的局面下，必须慎言，因为一句话出口就像标枪投射出去，别人还以为君主内心的意图自然流露出来了呢。至于长篇大论，由于平淡无奇，也就不大引起注意。”说出的话就像射出去的箭，很难收回。话是如此，言行也是如此。不应疑神疑鬼，得失心太重，觉得别人是有意影响自己的。我一直觉得“自制力”在一个空间内是恒定的，这种论断就体现了我难以真正专注自己的事情，内心充满着“阴谋论”。我这种内心的空洞影响了我的言行，使我说出来的话是“自私”的，而我说出来之后往往没有意识到这种行为的不妥。

这个空洞的由来是什么？可以说，这必然受到过去发生的一系列事情的影响。我的童年经历从本质来说并不愉快，可以说到现在没有一个人是真正了解我的。（这个问题很严重）为什么不愉快？

1. 弱小（这可以通过合理的锻炼获得解决）

2. 说话不流利，难以合理表达自己的感想（这似乎是主因）

问题的本质很简单，就是这两条。我需要着手改正，直面挑战。

弱小

我觉得身体素质不高的问题不大，关键要有积极向上、充满朝气的气场。维持健康很简单：均衡饮食，适当锻炼，充足休息。（也可以加上：保持洁净，有所品味）这是一个人所基本需要达到的东西，要做到这些每天至少需要10小时的时间（睡眠8小时，吃饭1小时，锻炼0.5小时，清洁0.5小时）。顺便说一句，经过我一个学期的记录，我一天12个小时的自由时间已经不错了，剩下的2小时耗费在了路途，发呆，选择之中……

说话

我录过自己日常说话的声音，发现要比自己想象得要高很多，而且语气中有一些让我不安的因素。简单的来说，这是一种偏激、自私、让人难以接话的语气。当然，如果我刻意说话，也能说出低沉的语气，毕竟我的本质是男低音……此外，我说话的语速也偏快了，而且有很明显的口吃现象。综上，我说话并不“好听”。一个人价值的体现，最基本就是其言的水准。言之有物反倒其次，首先要让别人听着舒服吧。

我要做的就是把自己的语速放慢，加强停顿，形成节奏。