易效能二阶课程学习心得

三天的二阶培训即将结束了，回顾所学的课程，有以下一些小小新的收获：

1. 让生活和工作更加有效和简练的基本方法：删、用、留的原则

①待办事情的处理，本着要事优先的原则，结合日历5和Omnifocus来实施

②信息资料的整理和归档，电子资料和纸质信息的整理归档，让自己能够秒搜所需要的信息资料

③实物的整理

2. 印象笔记的使用和建档

3. 几个观念的强化

①高能要事

②保持动机才能成功

③每天坚持看日历和Omnifocus, 大脑就容易和这些记录的事情同步

④固定时间和场景做特定的事情，可以很好地利用碎片时间

⑤一个番茄钟意味着专注，但并不等于完成一件事。番茄钟是用来提高专注度的一个方法。