2018.4.2星期一石家庄15-32度
大家好！
NAMASTE
你也许会问，你怎么现在总在教老人练瑜伽?而且年龄都80多岁了。
记得我在前面写过一篇文章，这次再重复一下。
我称作叫姨姨的是我大哥的丈母娘。比我妈妈小一岁。
在2011.12-2012.6照顾了我妈妈半年多。
2012.7月妈妈就摔骨折了。在病床上躺了几个月，于2012年11月18号离我们而去了。
那时妈妈还在世，我和这个姨接触的也不太多。
妈妈走后，姨姨说；“这还是你的家，欢迎你常回家看看。”
一句话说的我，眼泪止不住的往下流。
于是从那时起，我每两周去看望她一次，心里很是心存感激。
由于经常去看望她，相互之间有了一些了解，她知道我在教瑜伽。
于是从2014年起，开始让我教她瑜伽。至今已经四年了。
昨天上午11点，大嫂打电话让我们回去吃饭，我刚下课，说小姨和姨父来了。（是姨姨的妹妹妹夫）
于是我们赶紧收拾一下，就往那儿走。
家里依旧是包饺子，两种馅儿的一种是韭菜鸡蛋，另一种是熟肉和白菜的。
小姨和姨父退休前在四川工作。
这些年，他们夏天就回来了，因为老家在新乐吗，冬天就回四川了。
因为前几次回来，姨父的身体不是太好，所以我们接他们，送他们。他们心里头总过意不去，这次回来非要请我们吃饭。
于是还是决定在家里吃吧，在家吃吃的又舒服又干净。还有邻居的杨三哥。
大嫂准备了一桌子菜，自然就少不了喝酒了。
北方人讲，：“饺子就酒，越喝越有。”
吃完饭，都两点多了。又和姨和小姨聊了会儿天儿。
聊着聊着话题就有说到瑜伽了。
其实小姨每年回来，都看我们练瑜伽，她总是说，身体硬练不了。
但是这一次，姨说：“你教他几个动作？”
说着自己就开始练起来了！
于是我就教了小姨六个动作，我告诉她，你每天干活是紧张的，瑜伽是让你放松的。
接着我就用笔和纸，把几个提示的要领写下来给小姨，经常去练习。
88岁的姐姐教74岁的妹妹练习瑜伽了。
姐姐和妹妹说：“我只要身体不舒服了，不管是什么时间，我就开始伸展练习，一天练习n遍。”
前两年每次回来是我主动说练一会儿瑜伽吧。
这几年每逢周末回到家里，都是她主动要练的，我辅助她！
姨姨说：“他在20年前得过脑梗，心脏也不是太好，去年小腿疼的厉害，在小腿上又做了两个支架。
就是这样，她都不忘坚持每天练习瑜伽。
姨姨的记忆力超好，我隔上一段时间会给她添一个动作。
每次她记得可清楚了，她自己还会增加变体的动作。
因为这几年坚持练习瑜伽给她带来很多的好处。
她的莲花座做得非常好，在莲花座上冥想，她说：“冥想让大脑非常清静。”
我想，这也就是姨姨为什么让她妹妹，也要来练瑜伽的原因吧！
不知不觉的时间过的很快，一看表四点了，于是恋恋不舍的和他们话别。
“张公百忍”。
人生不忍将奈何？我今与汝歌百忍，汝当拍手笑呵呵！
朝也忍，暮也忍；耻也忍，辱也忍；苦也忍，痛也忍；
饥也忍，寒也忍；欺也忍，怒也忍；是也忍，非也忍；方寸之间当自省；
高人何处未归来，痴云隔断须弥顶。脚尖踢出一字关，万里关山吹月影；
天风冷冷山月白，分明照破无为镜。
心花散，性地稳，得到此时梦初醒。
君不见如来割身痛也忍，孔子绝粮饥也忍；
韩信跨下辱也忍，闵子单衣寒也忍；
师德唾面羞也忍，刘宽污衣怒也忍；
不疑诬金欺也忍，张公九世百般忍；
好也忍，歹也忍，都向心头自思忖。
囫囵吞却栗棘蓬，恁时方识真根本？
我参加日记星球21天蜕变之旅，我是207号星宝宝，这是我的第357篇原创日记！你看或不看，我都在写；你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒！
一个深深爱着你的陌生人，“自由先自律，愿你自由，”这句话也送给您了，相逢皆是缘，愿保重自己，一切顺利。
感恩天地父母让我带着使命来到人间！
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Namaste
