2018.02月总结

2月的复盘。

生命之花

职业发展

1.节前工作非常投入，完成了OKR的指标。

2.节后有点找不到感觉，虽然也认真投入，但是没有节前那么有使命感，还是规律的生活适合我。

财务状况

1.花钱方面:因为春节快递休息，干脆没有淘宝，发现可以节省很多时间。希望整年都能保持不必要的东西不买，抛弃无目的闲逛。

2.存钱:基金定投继续。

健康

饮食：

食谱到期了，没有续订，因为依赖食谱的方式对自己的激励并不大了，希望自己试试，充分调动主动性。看了《中国居民膳食指南》，结合之前的食谱，有更深刻的体会。春节假期聚餐较多，外食还是比较油腻。不可避免，臣服当下吧。

运动：

恢复运动，假期时间还比较充裕，keep上运动了14天。运动状态一般，离巅峰时期还差一截。

睡眠：

比上个月晚睡多了，特别是假期，几乎都是1点睡，但是每天睡眠时长很多。继续调整。

休闲娱乐

这是本月的重点。

电影：

《神秘巨星》

这些年越来越喜欢印度剧了，剧情不落入俗套，还很励志。这部又是一部阿米尔汗女性题材的电影，很催泪，电影原声音乐非常推荐。

《奇迹男孩》

家庭题材的电影，有孩子的大概都不会拒绝。催泪＋1。茱莉亚罗伯茨大笑起来奔放的样子还和记忆中我喜欢的一样。

《travellers》2季

穿越题材的美剧，我竟然一口气刷完两季。没有《fringe》里生化危机那样的恐怖，只有穿越。几个主角都挺喜欢的，网上并不火，看这部剧是因为在李欣频的观影清单上。大概每个人的使命就是找到真实的自我吧。

心得：

1.追剧真是太累了，没日没夜的，不看完又心不甘，没有长假的话，平时还是不看剧了。

2.按1.2倍速播放是比较合适的。1.3以上，声音就失真了。

3.刷剧可以结合踩椭圆机，休闲运动两不误。

音乐：

1.李欣频的农历年调频课

2.更兴奋的是，我在网易云音乐上找到了调频课很多歌曲的出处。其实去年就关注过这张专辑，但是去年整个听下来有点接受不了这么强烈的音乐，而听了李欣频老师的引导以后，强烈的节奏变成了力量的源泉，非常喜欢此类音乐了。

3.发现自己需要沉下心来的时候，听后摇（post-rock）的曲风非常合适。

家庭

本月重点:

1.春节假期走亲访友，大家族团聚。

2.假期吃吃逛逛，另外请了两天年假带孩子去了安吉，玩了百草原和HelloKitty主题公园，吃了地道的安吉风味菜。肥肥突破了自我，玩了很多冒险项目，刷新了我的认知。能和她一起玩游乐场，很开心。

朋友与重要他人

分享自己喜欢的好音乐给朋友听，得到认可。

个人成长

月初制定的书单只看了部分。看到一句话:读了一半的书，就像谈到一半的恋爱。呃，自我检讨一下，还是努力看吧。

《金字塔原理》

越来越意识到程序员的工作需要严密的逻辑，无论是写代码，还是发邮件，写方案，都需要用逻辑来支撑。本月看了1/3，书很好，但是此类书可读性并不强，因此没有一气呵成，而且需要结合实践，可能参加培训的效果会更好。自己现在在工作中会有意识的注意自己的表达逻辑，算是刻意练习。

《浪潮之巅》

因为专栏的缘故，对吴军特别感兴趣。本书的主题就是分析众多著名IT公司怎样抓住时代的浪潮发展壮大，又或者因为怎样决策失误而跌落低谷。书中对通信、计算机、网络的发展，让我深刻的意识到我现在的工作应该处于大势已去了。然而作为一颗大公司的螺丝钉，是无法左右时代趋势的，但是这不代表需要悲观或者自我放弃，相反更需要提升自己的职场综合素质和技能，因为这些在任何领域都是需要的。其实这本和去年看的《跃迁》说的也是一个道理，一个人一辈子如果有一次机会赶上时代的红利也就足矣。提醒自己别浮躁，沉下心修炼。

《中国居民膳食指南》

因为决心饮食靠自己，所以认真研读了书中的部分章节，非常推荐大家人手一本，配合厨房秤，好好的规划自己的饮食。书中除了给出膳食搭配的具体建议（精确到克），还解答了很多迷思，比如喝豆浆和牛奶其实都有益健康。而网络上关于喝奶的谣传，其实是基于国外大量饮奶的研究。而国人奶制品的摄入量是严重不足的。所以，还真是看万千公众号，不如好好看一本书啊。

《美女都是狠角色》

很多年前买的书，因为觉得作者颜值高。假期路上随便翻了翻，作者真懂女人啊，也懂妈妈，很多篇章还真是治愈系，虽然有些人可能会认为是鸡汤，总体还是很喜欢。

自我实现

自我感觉带动了团队氛围，嘻嘻。

经历过长假，觉得还是打卡的生活适合自己。我喜欢规律生活，和自律的状态。