1 引言
学习NLP已经有段时间了，关于“信念系统”中重要的概念 “信念、价值观、规条”一直没有一个清晰的概念。这3个概念是基础性的概念，有必要彻底的梳理清楚，现整理如下。
2 信念系统
维持一个人在这个世界生活下去的内在法则就是他的信念系统。信念系统（beliefs system）其实可以分开为信念（believes）、价值（values）和规条（rules）。
2.1 什么是“信念”？
信念就是“事情应该是怎样的”或者“事情就是这样的”的主观判断，是我们认为维持世界运作下去的法则（这是主观的法则）。
是解释和支持行动或没有行动的理由，是介绍和支持变化或没有变化的理由，是对于这个世界各种关系的主观逻辑定律。对很多人来说，信念也就等于真理——事情本来就应该是这样的。所以，对信念的拥有者来说（更准确地说是对这个人内心的运作系统来说），信念是绝对的。这点也就是很多人的迷惘和困扰的来源。信念是本人认为世事应该是怎样的，但并不能说真理便一定是这样的。能够把主观信念和客观真理分开并且认为它们是两回事，便是一个人已经达到一定智慧水平的认证。
当一个人坚持着一个信念的时候，是会看不到听不见不符合这个信念的东西的。
信念绝大部分存在于潜意识里，只有在两种情况下信念会在意识层出现：当信念受到冒犯或者挑战；当这个人自觉地反省。
说过一千次的谎言都可以变成真理！事实上，没有任何信念在所有的情况里都绝对有效。
信念本应是一个人所拥有的工具，其作用与其他人生工具一样：帮助这个人建立成功快乐的人生。如果一个人把某件工具放在比自己的人生跟高的位置，不惜牺牲本人人生的成功快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。有些人对一些信念如对宗教里的神一般，为坚持这些信念长期地辛苦而徒劳无功，甚至愿意为这些信念而死。他们会得到很多人的尊敬，但是却不能运用他们的力量去做出更多更好的事，也不会有成功快乐的人生，这很可惜。
信念必须有价值观的支持。信念的改变，也需要来自价值观的改变。
信念可以更换，但也不一定必须更换，因为信念还可以修正、扩充（兼容），甚至暂时挪开，改用另一个信念，直到在效果上有了突破，再捧出原来的信念去继续奉行。
妨碍成长的信念
任何会使一个人减少生活得更换的机会、减少有更好明天的可能性的信念，都是妨碍成长的信念。一般有以下几类：
1． 使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。例如：“他哪里会有什么好主意！”“你没有资格教我！”“你是什么身份，竟敢对我提出意见！”“这样做不会有用。”
2． 是自己留在原地，停滞不前的信念。例如：现在已经够好了，不敢妄想得到更多。在这个环境里，我们应该知足。今天已经这么辛苦，哪有时间去想明天的事。保持这个状态便已经够好了。
3． 减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念。例如：我不应该那样冒险。我不应该这样贪心。这样太过分了，我不允许自己这样想。以我的身份，怎能随便上前跟他谈话？我不敢去尝试，我怕失败。做人应该满足，不要妄想。
4． 把责任交给其他人、事、物，因而自己无能无力。例如：是他们不对嘛，为什么要我做出改变？人在江湖，身不由己！这样的环境，我还能做出什么？事情这样发展，我只能叹息！他们不做，我也没有办法！
5． 把原因归结为一些不能够控制的因素，因而不能挑战或者改变。例如：这是天意，没有办法！我天生就是这样，怎么办？你不能改变世界的定律！那是超自然现象，科学没办法解释。（这里我们不需要把焦点放在科学是否能解释，而应注意我们能够控制的无数选择。）
6． 维持自己一个“没有资格”身份的信念。例如：我的人生只能希望平稳，从没有想过会有大富大贵的日子。我哪会有那么幸运？做到像他那样成功？你不是说笑吧？我就是这样一个人。另外一种“没有资格”的态度就是坚持没有效果的做法，当有新的方法出现时，便找其他的借口去拒绝考虑或接受。
每个人，只要有生命，我们总有能力使自己增加一点成功快乐，同时使其他人事物维持很好。
你可以选择与左边的人吵架，也可以选择与右边的人说笑。就算没有人在身边，也可以选择想一些使自己开心或者不开心的事。
只要我们还拥有生命，我们就有能力、权利和资格在众多选择中决定自己可以有多少成功快乐。这个权利，没有任何东西能够把它夺去。以此为前提，没有人可以推诿自己的责任：每个人本来就有绝对的能力和权利去使自己活的好一点！
2.2 什么是“价值”？
价值是事情的意义和一个人能够在“事情”里得到的好处（在这件事情里什么最重要？这件事可以给我带来些什么？或者凭这件事情我可以得到些什么？）。佛洛依德说过，一个人做一件事，不是为了得到一些乐趣（正面价值），便是为了避开一些痛苦（负面价值）。所以，价值是做与不做任何事的原因。也因为如此，推动一个人的方法必然是在价值观上下工夫：他在乎一些什么样的价值，以及怎样在要他做的事情里增加这些价值。这就是说，需要了解这个人针对这件事情的价值观。
必须记住：不同的人对同一件事有不同的价值观。事实上，没有两个人对同一件事情有相同的价值观。
如果一个人有清晰的价值观（在乎些什么价值、每一项价值是什么意思、一件事里有哪些价值），处理事情和做出决定时便能爽利快捷。
我们在一件事上的价值观，就算有了清晰的轻重排列，仍会出现困扰的时候，因为在意识和潜意识里事情的价值排列常常是不同的。
世界上有很多人知道应该去做才对，但总下不了决心去做；知道什么不应该去做，但总会偷偷地做，就是因为他的意识和潜意识有不同的价值排列。
价值可以创造、增大和转移
一个人的价值观不是永恒不变的。事情给我们的价值也不是固定不变的。更正确地说，价值观是随着环境、经验、思想和情绪而不断地改变。价值也可以人为地被创造、增大和转移。
举例说明：
创造价值：
把重复和沉闷的工作分开为几个分量相等的部分，每完成一个部分时都计算一下速度，尝试不断地打破完成上个部分的速度；
增大价值：
怎样在每天的工作中学习到一些新的东西？在见到每个人的时候，试着找出他有写什么专长，或者找出一些他的处事的信念基础。
转移价值：
不再为了上级的肯定，而是为了提升自己的水平而做好工作。
因此，我们推动或者激励一个人，就是找出他所注重的价值，并且创造、增大和转移这些价值。
推动小孩子的秘诀也在这里：不论是看书、温习、做功课或者参与家务工作，只要在想让他做的事里加上一些小孩子所注重的价值，家长的困扰便会消失。小孩子在乎的价值不外乎下面数项：新奇、意想不到、变化多、节奏快、神秘、刺激、挑战、竞赛、有机会得到肯定等。
2.3 什么是“规条”？
规条是事情的安排方式，也就是做法。规条的存在，完全是为了取得事情中所体现的价值和实现一些信念。
当一个做法无效时，我们便要在坚持信念与价值，或者坚持规条（做法）之间做一个选择。怎样选择是是很明显的：既然规条是为了取得价值和实现信念，当规条无效时，我们应当坚持信念与价值，而改变规条。就像当一条路线不能把你带到目的地，你当然会改变路线，而坚持目的地。
坚持无效做法的人，最常用的理由是他们的做法是“对的”。
坚持规条而忽略了信念价值的人，通常有两个特征，第一个特征是过分地强调原则和理论，但是如何才能做到，则没有说出来。他们往往喜欢用这些无法否定的“道理”去批判别人。第二个特征是这些人有一个很深层的，关于“身份”的“我没有资格”的障碍性信念。带着这个信念的人，会不自觉地把自己拒绝于成功快乐的大门外：会坚持去重复一些无效果的做法。
3 结束语
关于 信念、价值观、规条的相互关系 以及如何利用这三个概念，我将在下一篇文章中说明。