五分钟可以完成的事我为什么拖延了10年？

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从小，我就觉得我很多方面跟别人不同，而且不同的地方显而易见，都表现在头上。

在那个还是5毛钱啃冰棍的青春里，我最在意的头顶上的一头铁丝毛，后来，我知道了，这 种发质有个文艺的名字，叫“沙发”，跟家具同名，但是我想，名字应该是出于发质的触感，摸着蓬蓬的软软的，在那个没有拉直的青春里，我一直很在意得扎起来，尽量让 它看起来是听话的，到了现在，造型师有双魔术手，我也就从头发里解放了。

另一个我“没有办法”遮掩和改变的，是脸上的痣。这时候有些人就要疑惑了，痣还好啦，有时候不说我都没在意到，这句话适合大部分人，但是第一眼看到我，这句话就没 有功效，因为历史上有个大家没法不在意的伟人，我们的伟大领袖毛主席，所以一般人见到我，就会说，哇，有个福痣呀，跟毛主席的一样的哦（此处省略几百字的惊叹和客 套），我呢，一般就哈哈哈得就过去了。

现在我知道了，这些不自觉的时刻，对我影响很大，毕竟当时我不知道什么叫做自我认识，看见自己的情绪，就在当下，小小的我肯 定全盘接受了这样一个个信念，形成了一个很大的冲突，深深地扎在心里。

一方面别人觉得这个是好的，是有福的，你看人家毛主席有多伟大就知道了，也就是身边人早 早就在我的脸上贴上了标签，另一个方面，作为一个女生，爱美是天性，这也是为什么我会纠结我的发质，谁不想要有一头飘逸的长发呢，虽然现在我知道了我可以改变自己 的心态去接纳，但是我现在也明白了可以有第三选择，通过更好的方式去改变。

所以这两种信念在我的心里就在斗争，直到持续不断地接触身心灵，对自己的心保持观察，知 道自己的喜恶，并看见背后的信念，我知道，一直没有改变的原因就是在别人意见的加强下，我也迫使自己去接受这样的观念，即使自己心中有不同的看法，另一方面是我有 依赖心理和没信心对生活负责的心理，有时候会想说，万一我点了，会不会影响我的运气呢（此处省略几百个理由）？

就在早上我想到，有这样的信念和依赖只会让我的路越走越窄，既然选择权和主动权在自己手上，为什么还要去害怕和依赖外在的东西，而让自己不愿改变和选择自己喜欢的方式呢。心里想着要做自己，却让别人无意的言论和眼光左右自己。

所以，哈哈，医生说就五分钟，而且语气轻松（说明别人觉得非常正常的事，外在的事是内心的呈现，这里让我联想到最近了解的空性和潜能）。

期待改变٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و