星期天打开电视，全神贯注观看中国网球公开赛男单决赛的全部过程。赛前，在球迷和媒体的预测中，这场比赛具有很大的悬念。纳达尔对阵基里奥斯，一个31岁，一个22岁，老一辈和新生代，鹿死谁手，还真不好说。作为纳达尔的球迷，这场比赛的最终结果令我满意，世界第一纳达尔的表现可圈可点，堪称楷模，他最终拿到冠军，可谓众望所归。有网友甚至评价说，世界第一的表现，给基里奥斯这个网坛年轻人实实在在地上了一堂课。
比赛一开始，进入胶着状态，双方互相惊险地保发，一直成成2:2平。我还为纳达尔捏了一把汗，当时我觉得，22岁的基里奥斯具有很大的冲击，因为他是一个具有很高网球天赋的年轻人，纳达尔要取得这场胜利，要面临不小的压力。
可是随着比赛的进程，我的担心逐渐就不是一回事儿了。经过一番力战，纳达尔连赢九局。第一盘6:2，第二盘又是5:0领先。基里奥斯扳回了挽回颜面的一局，在第二盘没有吃下鸭蛋，拿到了在自己的发球局。之后，纳达尔没有给他什么机会，最后以6:1拿下第二盘。就这样，纳达尔以2:0的比赛，有惊无险地战胜基里奥斯，顺利拿下了自己今年的第六座ATP网球冠军。
从今年的表现看，纳达尔一年之内拿下六项冠军，每个冠军都非常有分量，两个大满贯，两个大师赛，两个ATP500系列赛，这样的成绩，对得起世界第一的称号，足以傲视群雄。今天，重新观看世界第一纳达尔的表现，给我留下深刻的印象。整场比赛，我觉得纳达尔完全是给所有的网球人都上了一堂课，要想作为世界第一，就要像他这样的样子，就要有他这样的精气神儿，这才是真正的冠军范儿。
什么是世界第一的楷模？就是应该这样，聚精会神，全神贯注，把全部精力和注意力都投入到比赛中。他们两个人今天最大的表现差别就在于专注。纳达尔全场比赛都非常专注于比赛，专注于每一个球，专注于每一分，场外的一切，和他没有什么关系，他的到来，就是为了这场比赛，为了每一个球。每一球必争，每一分力拿。
可是，反观22岁的澳洲球星基里奥斯，却一直在摇头。正如主持人所说的，他一上场就开始怀疑自己，不知道自己的状态在哪儿。他不断地摇头，嘴巴不断地蠕动，不知道在说些什么。一会儿好像和边线发生了什么冲突，一会儿又好像对着观众台述说什么，总是对自己很不满意。就是这样，在不断地否定自己，在不断对自己摇头的过程中，澳洲人基里奥斯逐渐把比赛的均衡丢弃之，使胜利的天平逐渐地倾斜于西班牙球星纳达尔。
主持人还说了一句话，我非常赞同。他说，澳洲人今天的专注点，并不是在球场上，并不是在对手身上，并不是在他要打的网球上，他的专注力是在球场之外。他关注裁判、边线、球童、观众，等等，他们都好像和他过不去，他这样的表现，不可能有很好的状态。
曾经为了一个球，基里奥斯还走到裁判椅下面，和裁判进行言语争执，说一些不满意的话，裁判对他也无可奈何。主持人说这个裁判在网坛非常著名，脾气非常好。可是今天基里奥斯的表现，却让一个金牌裁判也在摇头，说明基里奥斯的表现，让裁判感到很不满意。
从纳达尔的身上，能学到了很多，纳达尔那天的表现，确实是令人钦佩。不折不扣地打好每一个球，全神贯注于球场上，认真而专注于每一个回合，从他的身上，看不到任何负面情绪，不管球打得好不好，他都是那个样子。心理素质过硬，情绪管控合理，情绪稳定，就是世界第一的样子。对于纳达尔而言，球打得好，他会怒吼一声，为自己加油；球打得不好，他顶多低下头，轻微地摇摇头，然后走向球场的另一侧，摆脱过去的失利，重新投入到新的下一个回合之中，绝不受过去失败所困。
从肢体语言看，纳达尔的表现，与基里奥斯也明显不同。纳达尔显得充满斗志，信心爆棚，全身绷得紧紧的，但也有适当的放松，他把自己的全部精力都投入在比赛中，非常专注。而反观对手基里奥斯，恰恰就缺乏这一点，他把自己的专注力放在球场之外。这样一来，就像主持人所说的，结局就不那么重要了，因为显而易见，世界第一西班牙球星纳达尔，肯定会取得最终的胜利，拿到冠军。
主持人还说了一句话，我也非常赞同。就是说，成功的人，都是非常善于掌控自己情绪的人，只有情绪稳定的人，成功才会眷顾他。
其实我们在生活中，也需要有西班牙球星纳达尔的这种精神，就是要不折不扣地做好生活中的每一项事情，全神贯注于生活中的每时每刻，要把专注力做到极限，所谓“心无旁骛，静谧自怡”，就是这个道理。情绪稳定，专注投入，如果能做到这样，你就能学到世界第一的这种精气神，在工作学习和生活中，肯定会做得有声有色。