让亲子沟通更有效

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今天东欣村进行“优秀学生”表彰大会，我去分享了《让亲子沟通更有效果》。首先从一个游戏剪刀、石头、布开始。在游戏中让家长和孩子们互相敞开心扉。也建议大家可以多创造家庭时间，一起做一些活动，游戏等，让亲子关系更融洽，孩子喜欢父母，那么孩子更愿意听他们的话。

接着我们了解了沟通的前提条件，包括聆听，空间，气氛和有效表达。聆听包括三个层次，了解三个层次分别对应的行为后，我让家长和孩子们闭上眼睛，分别对家长的聆听评分。有些亲子间的评分是一致的，有些则有差距。不过那只代表以前的情况，以后，只要自己有意识，可以让自己的聆听层次再上一层。

空间是指要给到孩子尊重，如果孩子不愿意沟通，那么家长需要尊重孩子，特别是当孩子在青春期时。

气氛是指家长要学会观察孩子的状态，学会同理到孩子，在沟通前，家长要创造一个适合沟通的气氛，这样能让沟通效果事半功倍。

有效表达要我们学会精简语言表达，学会用二十个字之内表达清楚自己的意思。沟通时把自己的焦点放在想要实现的目标上。

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我们还了解了沟通的要素，文字占沟通效果的7%，声调占沟通效果的38%，身体语言占沟通效果的55%。所以我们说什么不重要，我们怎么说更重要。多关注非语言沟通，可以让沟通的效果更好！

同时我们要注意正面语言回应，因为潜意识不接收“不，无”等否定词。潜意识会自动实现功能。

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我们还用实际案例分享了沟通原则，通过案例情况，亲子间该如何沟通，家长需要注意些什么，从而让孩子被理解、让孩子有选择、让孩子有力量。

最后还请小朋友们分享了最喜欢爸爸妈妈说的三句话，最不喜欢爸爸妈妈说的三句话。让家长思考了理想中的孩子和让孩子思考理想中的父母并进行分享。通过这样的互动，让家长们了解更多孩子的想法，让孩子知道父母的期待。

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这样的分享只是一个开始，在家长和孩子心中种下一颗种子。在以后的沟通中，要尊重孩子，要学会观察孩子的状态，聆听孩子所说的，要学会把自己的想法用简洁的语言表达出来。从而让亲子沟通更有效，让亲子关系更融洽！

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