语音写作学习体会-2018.06.28 周四

在学习CEO课程里，我是同学们眼中的高能小伙伴。是双核群的成员，但进入2018年以来，我感觉很疲惫。内心知道有很多重要的事情要做。

白天工作时间被安排得很满，在我未完成的内容里，永远有一个周计划及回顾反思和阅读永澄老师公众号的日程没有被完成。

我感觉到力不从心，我每天到家已经感觉能量耗尽，连每天时间开销记录都时断时续，甚至突然觉得我一直的兴趣爱好点都没意思了。

我记得有一次又是马上要到交作业的时间了，我的作业还没写完，我特别着急，别焦虑，甚至把情绪波及到孩子身上，认为他们占用了我太多的时间。

就在这种背景下，我结识了语音写作。其实也是上次永澄老师在答疑的时候提到博庚在做语音写作这回事儿。而且在内容上已经很深入了。

我就对此非常好奇。我问他语音写作是什么样的东西呢？它会耽误我很多时间去做作业吗？因为我想要的是做少得多，我担心我现在都已经无力支撑现在的状态。如果再多学一个东西，会不会让我更加不堪重负呢。

博根特别热情的跟我介绍了语音写作，但是让我印象最深刻的就是一句话。

他说语音写作能提高工作效率，用更多的时间做自己想做的事情。

很多事情不能听别人怎么说，还要自己去体会。但是我相信博庚，因为他是我ceo班级的同学，他和我有基本相同的价值观体系。他把语音写作类比了CEO课程，认为两者都能给人从本质上提高。

经过这六天的学习和实践，我有以下几点感受。

第一，通过语音写作让我每天收获比原来多出至少三个小时的时间。

在同样的24小时里，在同样的身体状态下，我比原来增加做了以下三件事情。
一，我至少有一个小时学习得到精品课，不单是学习做脑图，做流程图，记笔记，还能通过语音输出我理解后的内容。

二，我有时间进行一点一滴的反思，当我一旦有觉察，我就可以记录下来，同时对这个觉察进行快速的反思。

三，开始重新启动我的每日时间开销记录。而且基本上能按照每日的计划完成当值的内容。

也就是说，通过语音写作这种方式提高了我的工作效率。

第二，有力气干想干的事情了。
在过去的十年里，我只学心理学，并且在这个领域进行兼职，甚至知识变现，转到了工作以外的收入。

但因为身体和心力的不足，我渐渐的想要放弃这方面的探索。

在一次语音写作中，我用了一个多小时梳理了我这十年间在心理学方面学习所花费的时间，回忆了我在心理学方面认识的人以及心理学给我带来的无穷无尽的好处。

让我重新燃起了在这方面继续探索的动力。

这种意识流形状的写作让我把自己内心的一些，甚至自己都遗忘的感觉找了回来。更因为通过语言写作，可以随时记录灵感，而且有更多的时间去做这些事情。

也就是说，提高了效率，让自己能干更多想干的事情。

所以我现在的状态非常的好，我觉得我现在干劲十足，每天干很多事情，就像2017年成为大家眼中的学霸时的状态一样。

以上就是我学习了语音写作以后，我的体会。