摆正心态，重塑幸福

                 

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幸福，是我们每个人都一直在追寻着的，我也不例外，关于幸福，1000个人有1000种看法。而对于现在的我，感觉幸福，好像是越追越远，越追越累，越累越不想追而又不想放弃去追。

打开手机，写下这篇文的时候，我也一直在想，我所认为的幸福究竟是什么？怎么越追，越不想追了呢

随着长大，随着各种压力的来临，逐渐有了自己的责任意识，也逐渐感觉幸福感怎么越来越低，自己怎么这么焦虑，也会偶尔怀念小时候，啥啥不用操心的年纪 ，然后矫情一句:小时候多好啊，多幸福呐。现在呢，每天各种事情好烦啊。对于现在如此崩的状态要怎么办呢？

摆正心态，重塑幸福。

1.寻找快乐本源

我们什么时候最快乐？

得到什么的时候，亦或达到自己的目标的时候。想一想，当你没有完成今日任务时是不是感到很难受，这样接着几次下去，计划失败，开始怀疑自己，怀疑人生。而当你今天完成了自己的所有计划时，是不是很开心。当你一次一次战胜懒惰的自己，交了一篇又一篇作业时，是不是很开心，很有成就感？所以，当我们在面对问题时，选择去解决并解决掉，我们便会感到快乐，而逃避则会使我们痛苦。快乐源于解决问题。

2.主动选择

当知道了自己真正想要什么，就需要主动的去选择生活。当我们主动的去选择问题时，我们就拥有了主动权。比如周末写作业，最初加入私塾写作业，看着班班催作业才开始想着写作业，没思绪想着算了这周不交了。而现在写作业，却是自己真的想来写，真的想通过每周写篇文章，慢慢的练习自己语言组织能力和思考能力，对抗懒癌。所以这件事就变成了自己的事儿，自己希望它给自己带来什么，是自己主动去选择要做的。

3.找到焦虑点，打破门扇

我是一个很容易焦虑的人，大部分的焦虑都是停留在想的层面。因为我总是焦虑:我要不要去做，要怎么来做，怎么能一下做到perfect。而当真的去做了，也没有什么可怕的。每次写作业前，我也会很头疼要怎么构思文章，怎么组织语言 ，怎么排版，要是还没有进步怎么办，阿西吧，来块砖拍死我吧，想着想着就拿起手机，一边开始写一边脑子不停构思。尽管每次都不是如意，还好，总算不再停留在只是想想的层面。

你看，其实寻找幸福的过程就像写文章，从焦虑怎么写，到开始动手写 ，再到写的过程中发现新思路 ，最后不知不觉就写完了。写完了文章，紧张的小心脏开始放松下来，开始欢悦起来。看，此刻的你就又战胜了一次懒惰的自己。

幸福快乐来源一次又一次问题的解决。

下次再崩的时候，主动出击，大胆做吧。