学习感悟

2018年5月-8月参加了盛心国际EAP教练学院首期EAP心理咨询师培训初阶课程，EAP的对接人有一部分为企业HR，作为在EAP行业工作8年多的HR从业者，心理学在人力资源技术模块中作为基础理论、得以融合，是我最有成就感的事情。心理学是人力资源专业的基础学科，人力资源很多技术的理论源自于心理学的研究。对于个体而言，掌握心理咨询的价值观、核心理念，并辅之以技术，对员工职业发展、员工关系等工作都会事半功倍。对于组织而言，招聘、培训的精准度，提高组织幸福感、促进组织变革、提高组织效能，心理学也占有一席之地。同时了解行业语言，和心理学的专家们在同一个频道工作至关重要。此次是我第一次密集、系统的学习心理学，在学习的过程中有两点感悟分享。

一、学习方法——授之以渔or授之以鱼

教练学院首批讲师为4位学霸级的行业典范，在他们身上充分体现了“教书育人”的理念。他们传授知识不仅带着科学的态度和国际的视角，知其然而知其所以然，追本溯源，达到见木又见林的效果。他们对价值观和伦理、实践都格外看重，这部分在课程中占了很大的篇幅：基础课程从EAP的起源及核心技术、EAP与组织行为学管理学、EAP专业从业者能力与素养、EAP咨询的哲学与流派基础，形成整体的知识框架，并给同学时间去思考、去提问、去找到答案。

在这个知识快餐和信息过载的时代，精耕细作、为自己和来访者、客户负责，是尤为让人尊重并且行业亟需的。挖一口井，挖的越深、水流越丰富。建一座楼，不仅要外观精美、架构齐全、功能完备，更要地基扎实，才能经久不衰。

二、真诚-你说的话自己相信吗？

罗杰斯说，“真诚有两层含义，一层是所说的和所想的是一致的，这叫不欺人，一层是所想的和所体验的是一致的，这叫不自欺。”我自己将真诚作为价值尺度，同时也希望能够辨别是否被真诚的对待，人生通透而不浪费。

真诚是基本的职业伦理，它可以使事情简单、高效，然而是什么阻碍了我们真诚的表达和行动呢？也许因为防御、投射、面具等等，目前还没有对心理学更深人的学习，就不班门弄斧了。

对于自我而言，一个衡量是否真诚的方法是经常问问自己你说的是什么自己清楚吗？你说的话自己相信吗？对于他人而言，比如你在一个咨询中，准确的评估咨询目标后，告诉咨客你能解决什么，什么问题是你不能解决的、在鼓励他人时，不是为了赞美而赞美，而是精准的发现他人的例外、一小步、在困境中是如何保持或突破的，而非夸夸其谈、面对承诺，并非态度谦逊、和善，而是真正达到行动上的兑现，这才是真诚。