心理学课程第一周总结

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一、知识要点复习

1、潜意识就是命运。

  如果想改变自己的外在命运，就需要去认识和去改变内在意识。

2、自我实现的预言

一旦你说了话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话方向的预言去推动，以此来证明，你是对的，这就是自我实现的预言。

3、改变，从体验开始

1）自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手；

2）如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个积极的预言

4、罗森塔尔效应

如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。权威的期待，可以强有力地影响人和动物。

5、怎么带给别人积极的影响

第一，作为一个权威，如果你想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给到对方积极的期待。

第二，积极的期待，必须是发自内心的才会有效，而藏在头脑中，或者文字层面的期待，常常起不到作用。

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二、学习感悟

1、认识潜意识，重视潜意识

弗洛伊德把意识分为三个层次：无意识、前意识、意识，前两个层次应该属于潜意识，意识是由前意识转化而来。

瑞士心理家荣格：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为 命运，当潜意识被呈现，命运就被改写。

潜意识是可以进行刻意训练，我认为自我暗示也属于这一类，我们从行为思想的训练，给大脑不断传输信息，内化为潜意识，再优化为意识，从而外化为思想、行为，形成外在的命运，这是一个不断循环的过程。只有形成良性循环情况下，才能出现我们外在的好命运。

2、权威的积极期待

首先认识到什么是权威。最原始的权威就是父母，其次就是在我们的生活工作中有权力、有资源一方，比如企业老板，上司或单位领导。

其次，权威的期待力量可以影响人和动物。

最后积极的权威期待力量可以给别人积极的影响，但必须发自内心才会有效。

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这让我想起一句话，“一个女人会影响3-5代人”。意思说一个女人会直接影响下一代的命运，因为女人就是家庭的权威力量之一，而孩子最容易受到母亲的影响，所以不同的母亲可能会对下一代形成不一样的命运改变，并且这种潜意识的影响，一代影响到下一代。

以此推理，我们作为父母，不但是有生养的责任，更有让自己成为积极的权威期待力量的责任，让自己和下一代、再下一代都有好命运。

作为领导、专家、资源拥有者们，也同样有着双重的责任！

总之，做一个优秀的自己，是我们的首要任务！