如何远离疾病——《失传的营养学:远离疾病》

        以前我也不懂营养学，至从看了这本书，就知道人多人生病是无知。

　　所以把这本书分享给需要的人。

　　很多人知道吃饭是为了活着，为了享受，却不知道吃饭的真正意义是为了获取营养素——人们对自己的身体缺乏真正的认识。

　　因为只有获得足够的营养，才能补充人体消耗，同时自行修复人体损伤。

　　如果把人体比作一座大楼，营养素就是组成大楼的砖，今天缺一点，身体会少一块砖，明天缺一点，身体就会缺两块，这样一块一块的缺下去，缺到一定时候，修复难度大了，疾病就产生了，当营养素缺乏到没法修复了，楼就塌了，人就完了。

　　生活中很多人只知道营养不足会得病，却不知道营养素这么重要，更不知道，有的疾病可以用营养素医治，不仅明显的营养缺乏症可以用营养素医治，就是重大的疾病，比如糖尿病高血压冠心病等等，甚至包括一些癌症，不用药物营养素，同样能够医治，甚至彻底治愈。

　　中医讲“食药同源”，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴吃饭的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物。  道理很简单，这就是人体有奇妙的修复功能，只要有了足够的营养素，任何疾病，身体都能够自行修复医治。

　　这是一个自然定律，却极少有人深入研究这个定律。有人知道了，也做一些理论上的探究，但大多是实证医学的归纳和说明，极少有人用演绎的方法，从理论上专门论述证明这个定律的机理，至今还没有看到任何人赋予营养素以生命。

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