成长的开始–静心

   这几天看书看得很满，特别是看了赖老师的书，感受他每一次的不同程度的成长历程，他的文字里满满的希望和感悟。每句话都能让我感受到现场的教导，循循善诱，恰到好处。这样的书值得慢慢品味，所以对于微社里的一个月两本书，我觉得太满了，我想申请看看，是否能延迟一些。我想遵照内心的感受，不想看太快，但是想充分深入地去体会书里的灵魂。

    李辛老师的书也是分量十足，他的书里不止是中医的博大精深，还加入了心理学还有道家的精华，看的同时会结合所学习的心理学知识加以总结，所以所学的内容也特别多且丰富。喜欢他字里行间的简单明了，却又包含各种寓意。他讲到每个人都得根据自己的身体开和阖。允许让自己静心每一天，哪怕只是五分钟，收获都是显著的。想起做了计划有半年之久，却未曾认真执行每一天的静心要求。从上周开始，我才真正进入静心的状态，把自己的痛和情绪掏空来，掰开，再合起来。难受，特别是身体，各种反应。我觉得也许静心也是在消耗能量和补充能量的一种平衡状态。而我现在不停地在消耗能量，还没有找到平衡的点。人的一天生活过多消耗，就需要通过静心去找回那份宁静，把阖发挥极致。

     渐渐地，我喜欢上了静心，我觉得冥冥之中有了某些安排，让我在这个月开始静心，然后第一关就是与过去链接，重新去体验痛苦。而我的父亲，就是这个痛苦的根源，我需要去把他挖出来，彻底地去感受这份愤怒，恨，无助。过程很难，多次我想要放弃，可是每次都坚持了下来，我觉得接下来的每天都会是一次次成长的开始，痛苦的结束。