约练感悟

【坚持分享Day158】2019/11/10 星期日 晴

早上5：30———7：10    约练第42次

      今天早上和老师们依然约练白皮书Box2—15的非自愿来访者的相关内容。老师们积极分享，我又是参与者之一，对于年龄较小的非自愿来访者，咨询师怎么做才有和来访者聊下去的可能有了一些理解。首先咨询师要提前和家长做好沟通，了解孩子的兴趣爱好、特长、喜欢看的书，喜欢玩的玩具，喜欢玩的游戏，这样聊的时候针对性才强，成功率会高；其次，咨询师示弱、好奇、未知的态度也非常重要，把来访者当做老师，向他请教他熟悉的领域里的相关知识，来访者也会感受到咨询师的尊重；第三，贴着来访者和他同频，确定辅导立场和角色，咨询师不是父母的“帮凶”；第四，来访者不想说话没关系，不想说就不说，相信他有他的道理，接纳他这种状态。三人行，必有我师焉。老师们各抒己见，真是受益匪浅。同时，也让我树立了一个信念：以后还要早早的起床，跟着大家一起学习。学习在路上，学习焦点在路上～～～

下午6：30———7：50  约练第43次：

        晚上和L老师，Z老师一起相约，我此次承担观察员角色。

        首先呢，咨询师从聊天气、让来访者准备温开水、说设置等来拉近与来访者的距离。她在咨询时紧紧的贴着来访者，及时给予来访者赋能，澄清目标，平量问句运用的恰到好处，Z老师也深有感触，对今后一小步的行动有了更清晰的认知。同时，让我们明白多共情，少说情。放低姿态，让对方多说，看到自己拥有的资源优势，以往的成功经验，而不是为了改变对方为目的。

        来访者Z老师，十几年前就开始刻意练习演讲，走在自我成长的路上。同时在线下也开始自己的线下课堂，非常擅长职场人士、人际沟通等方面的演讲，有非常丰富的实战经验。她不仅向我们普及了，如何与问题相处、换位思考、反转、情景带入等技巧；还阐述了焦点的一小步让我们活在当下，行动是克服焦虑的良药，量力而行不求极致等人生信念。告诉我们最看重的是什么？最在乎的是什么？关注什么就会得到什么。今天的两场约练，真真是不虚此练呀！