年终总结(一)

明天就是大年三十了,在一年的最后一天到来之际,我想把自己一年的收获在此做一个总结,希望能够对今后的生活有所帮助。

去年过年时我和父母回到了老家,年前祭拜了祖先,过年时和亲戚们团聚,由于和父母和家人,祖先有了沟通与连结,所以我的抑郁症逐渐好转,二月底回到北京就开始正式上班。首先非常感恩单位的领导对我的关照,沒有让我换岗,而是继续担任教学工作,而且课也不是排的很多,每周八节。这样能够有足够的时间让我调理身心。所以我周末一般都去爬山,一方面锻炼自己的体能,另一方面以和大自然亲密接触,释放心中的压力。三月底吕诗导演找我来策划《戒台梵音》的舞台剧,我欣然接受。想试试自己抑郁症康复以后,是否有能力再驾驭整台演出的策划和编排工作。最终在各位好朋友的帮助之下,晚会取得了圆满成功!在此我要感恩吕导的推荐,感恩杨志军,烨冉的舞蹈编排,感恩菁华和李罕的鼎力相助,还有翊源和梁冥辰的积极参与!这台晚会让我恢复了元气,也看到了自己的实力!在此期间我还参加了柳宁的舞蹈工作坊,在抑郁症爆发的半年期间我基本上没有办法去跳舞,也根本沒有那个心思和能力!在柳宁的课上,我逐渐恢复了对舞蹈的觉知,和身体的意识!又重新找回了以前跳舞时的感觉!四月份又和烨冉,马雪飞在房山的云居寺表演了《西方三圣》,我越来越感觉到自己的抑郁症康复了!

你可能感兴趣的:(年终总结(一))