酒精肝不重视,小心转化成肝硬化,这3个习惯助你远离肝硬化

经常喝酒的人最容易患上酒精肝,酒精肝是可以康复的,但是如果继续大量喝酒不治疗的话,病情会加重成酒精性肝硬化,甚至恶化成肝癌,到肝癌晚期的话就无法挽回了。那么,酒精肝是怎么形成的呢?

什么是酒精肝?

酒精肝是由于长期大量酗酒导致的肝损伤,酒精中的乙醇进入肝细胞后,经过酶的氧化作用会转化为乙醛,大量的乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用。直接或间接导致肝细胞病变、坏死、以及纤维化,严重时可发展为肝硬化,甚至是肝癌。

那么,肝硬化早期会有哪些症状呢?

1.全身症状:全身乏力,面色憔悴没精神,体力不支。

2.肝区症状:肝病患者常伴有的疼痛就是肝区痛,主要部位在右上腹或右背部。

酒精肝不重视,小心转化成肝硬化,这3个习惯助你远离肝硬化_第1张图片

3.黄疸:黄疸型肝病患者都会有皮肤发黄、瞳孔发黄、尿黄等现象,这主要是因为肝脏的损伤导致排毒功能下降,从而影响排毒,导致碱性磷酸酶数值过高。

4.口臭、腋下发臭:因为肝受损,导致血液中的尿素氮和氨的含量增多,气体通过呼吸从口鼻中排出,体内的毒素无法排出,腋下也会产生狐臭。

日常生活中,应该怎么预防肝硬化呢?

1.戒酒忌酒,饮食清淡

酒精肝最怕的就是酒精,若不注意节制,很快就会恶化成肝硬化。肝病患者要注意饮食清淡,少盐少油,少食多餐,避免辛辣刺激,生硬的食物,特别是霉变的坚果千万别碰,发霉的坚果会产生一种剧毒物质——黄曲霉毒素。 黄曲霉毒素主要损害肝脏,诱发肝炎、肝硬化、肝坏死甚至肝癌等。

2.多吃硒麦芽、五味子养肝

肝脏是人体最重要的排毒系统,补充硒元素可以清除体内自由基,疏通堵塞的管道,提高代谢功能,可以顺畅的排出碱性磷酸酶,防止肝细胞癌变。

硒麦芽是有机硒,人体吸收率较高,五味子具有抗肝损伤作用。常吃硒麦芽和五味子提取物制成的养肝片,更有助于调养肝脏,辅助治疗肝炎、肝硬化等症状。

3.早休息、多运动

经常熬夜会睡眠不足,疲劳过度会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降,致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。加强运动可以加速排汗,排出体内毒素,提高免疫力,减少肝病的恶化。

除了以上3点要加强注意的以外,肝病患者还要保持愉快的心情,乐观的心态更有助于肝损伤的恢复,积极应对肝病,早日消除病变肝细胞。

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