又木红枣黑糖姜茶预防感冒

【秋冬易感冒？千万不要拖……】伴着萧瑟秋风带来的阵阵寒意，进入了感冒多发的季节。感冒虽很普遍，但由于其能使机体抵抗力下降而易于导致其它不适，如感冒可以并发急性中耳炎、急性鼻窦炎、急性心肌炎以及风湿热、肾炎等现象，慢者缓者则可因感冒而使不适现象恶化，所以，应当重视感冒的预防。

      感冒是风邪外袭，肺气失宣所致。大体分为风寒和风热两类。风寒型表现为头痛，四肢酸痛，发热恶寒，无汗，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧。风热感冒表现为头胀痛，咽痛，咳吐黄痰，发热恶寒，口干汗少，苔薄黄，脉浮数。风热感冒还包括流行性感冒，常急性发作，突发高热，惧冷，头痛剧烈，眼眶痛，全身肌肉和关节痛，鼻塞流清涕，咳嗽，一般持续7天左右。

     预防感冒要注意：

1、强身健体，勤洗手，常通风，食清淡，忌过饱，多喝水。

2、按摩法：点按拨揉风池穴9遍。风寒加列缺、外关；风热加合谷、曲池、大椎；鼻塞加迎香、鼻通；头痛加印堂、太阳；痰多加丰隆。

3、还可以柴胡、菊花、生甘草、杏仁等适当调理。风寒型感冒可以喝姜糖水，服后盖被发汗。亦可用生姜、葱头水煎服。

如果您也有上述不适现象，可加ttbbdou咨询。