今天的我有情绪

    莎车项目的款项昨天中午就进账了，昨天下午就我就联系出纳催着款项赶快扣除管理费把余下的款给我们打过来，出纳说她们的领导和会计出差了，要等第二天才能给我们算出来，于是就选择等待。

    今天一上班我就在微信中心平气和地问款项的事，出纳才给我说还有事没有最后定下来，要定下来再说打款的事，我听完一头雾水的感觉，不明白到底发生了什么事要定下来，于是就要了她们所谓的领导电话，把电话打过去才知道是去年所得税的事，2017年度企业所得税最后申报日期是2018年5月31日，如果有问题的话在5月31号之前可以跟我们提前沟通；再就是今年5月份莎车县国税局去查她们的账，这期间就没有收到过任何有关所得税问题的电话，在我们认为就是都是正常的。她们领导也不清楚到底是什么事，又给我她们会计的电话，这才知道了详细情况：去年我们提供了足额了成本发票，但莎车国税局不同意成本全部计入成本，要让按收款金额的2%来计征所得税，去年由于发生洪水水灾，让我们在材料上损失不小，可以说这个项目做下来就压根没有利润可言。就这个情况也没有及时通知我们，现在我们把款项要回来了，又开始想着法子扣这扣那，对比我很不满，既然是合作关系，有问题就提前沟通，凡事都是等拨款时提出来，明摆着就是是否同意都得扣下，否则就别想拿上钱，目前款项在她们账上她们主动，但这种方式很让人不舒服，写着写着心里舒服很多，纠结过去没有用，我们的焦点就是如何解决现在的问题。

    下午继续沟通。

    想想上午自己有情绪，最后也没有找到解决问题的办法。下午我完全从上午的情绪中抽离出来，心平气和地又在电话里跟对方沟通，让对方先把管理费和这五万多企业所得税先留下来，把余下的款项电汇给我们，接下来把五万多的税票或者是税务计算办法发给我，我们在一起商量看是否有好的解决办法，这样沟通之后对方很乐意地接受了我的建议，答应明天给我们办款。

  反思：上午在听完对方的有关扣所得税的说法后，心里很不舒服，对于她们这种方式也很不满意，完全可以提前做沟通和交流，一起想办法的事情，硬是要等到给我们转款时提出扣款，给我们的感觉是我们到莎车要款时就挺艰难的，没有几周根本就要不回来，等要回来的款项进账后，挂靠单位同样又开始折腾和扣款，我们是经历一层一层折磨，情绪是来自于此。她们的解释是原以为能享受三减二免的，也就没有告诉我们汇算的结果。前几天她们接到税务局通知享受不了此项优惠政策，才赶紧通知我们扣款的事。理到这里豁然清晰了，就是要站在对方角度去考虑，问题就变得简单了。责怪就是对过去的纠结和不放，只会让问题变得越来越难办，最多的是给自己设置障碍，想解决问题必须立足于未来。

  我想不太明白的事：当初遇到这事，我为什么会有情绪呢？难道是我自己感觉到不安全了吗？这是我要求教的问题，今后我如何避免再有情绪出来呢？是与情绪待一会抽离出来，还是有更好的办法？我想让自己越来越平和。

---

求助屈婧后答复：

屈婧：莉英，我看了你写的这个东西，整个过程很正常啊，你处理得也非常的好啊，没有情绪就不正常了，有这种情绪说明你是很正常的人。那么怎么样去迎接这种情绪？想用很好的方式去应对它？不想让情绪影响到自己，就要敢于去面对这些情绪，在里面呆一会儿只是一种让你解决这种感受过程，但是不代表你非要呆在情绪里，让自己不舒服啊，可以换一种感觉，让自己舒服的感觉，你说你再想呢，一开始问题来的时候，你就没有做到一个事前的一个觉察而已，因为你在事后觉察到这个问题的时候啊，往往是带着一种情绪在里面滴。

    你能做到事后觉察已经是非常不错啦，因为你在走这场修行的路的时候，你会慢慢发现你从事后觉察会慢慢转到事中觉察。在你情绪来的时候啊，你会在事中的时候就会发现以后，马上会转变这个过程。那么你再努力一把的话啊，你就可以做到事前觉察了。所以你现在是在朝着好的方向在发展是好事情，一切都是最好的安排，一切所有的事情和人来到你的身边，都是来有助于你，是帮助你的帮助你在成长。所以不用担心它，也不用去害怕它，更不用去不敢面对它，在这情绪里待一会儿是好的。

      要做一个长期的一个心理上的准备，既然决定了落地实修了，要去做到这些的时候很有可能每一件事情都会在你身上重新过一遍像过电影一样。那么你生活了这么多年啊，吃过的饭，经历的事儿。是不是不止这一件事儿呢，那么我们要把每一件事情都把它，用新的思维去呃，就是像过电影一样。你觉得在哪个环节有问题的时候及时发现就及时可以在这一个问题上就可以去把它做处理。等到下一件事情出来的时候，可能你还会用旧的模式去处理他的时候也知道了觉察的作用的时候一样。同样的方法会处理他。不用去担心好吗？你会越来越好的，祝福你。