岁月奖励的，从来都是想改变的人

文 | 理想先生  图 | 来源于网络 侵删

你是不是每天早上都得赖床，然后火急火燎地洗漱换装，随便吃点早餐便狼狈地去赶车上班？你是不是每天工作都拖延癌晚期，不知道怎么去安排工作，常常加班？你是不是每晚下班后吃完饭，就做一个“土豆沙发”（Couch potato），然后捏着自己的松弛的肚腩叹气？问问自己，这样的生活状态持续多长时间了？如果你给自己的答案是很长时间了，那么，是时候要做出改变了。

改变，可以从生活小事开始。

其实很多时候，让我们自觉不满而又无可奈何的生活状态是由很多小的方面组成的，一个个不良的生活习惯环环相扣，互相影响，最终影响了生活的正常节奏，所以我们可以从生活小事开始着手做出改变。

例如，学做一份营养美味又颜值满分，能取悦自己的早餐。一份美味营养的早餐带给我们精神爽利的早晨，看着自己亲手做出来的高颜值早餐，一大早便心情爽朗，会让你见到同事打招呼更加热情亲切，工作起来更加有干劲，充满元气。当你习惯了自己做早餐的时候，你便会自然而然地习惯早起，再自然而然地习惯早睡，再过一段时间，你会发现自己皮肤好了，气色好了，整个人都变得精神了。一件生活小事的改变，往往会引起生活中其他小事的改变，形成一个良性循环，让你更加热爱你的生活。

改变，是有方法可寻的。

很多人在想要做出改变或者刚开始做出改变的时候，由于惰性和打破一直以来生活习惯而导致的不适应，在充满动力的新鲜期过后，就会开始在坚持和放弃之间左右挣扎。改变没那么难，是有方法的。

比如工作的时候，你总是爱拖延，总是爱把工作拖到接近“死线”才加班加点地完成，结果完成的工作质量又不高，自己还得加班，满身疲惫，扰乱了生活正常的节奏。我有一个小小的方法，就是在面对工作的时候，把手机丢开，逼着自己集中注意力在这件工作上五分钟，认真地去分析这件工作，思考完成工作所需要的资源和方法。五分钟过后，休息两分钟，然后再集中精神五分钟。往返几次后，你会发现，即使五分钟已经到了，但自己却不愿意停下来，因为你已经调动起大脑在思考，在计算，不断得出的结论会推动着你思考下一步。坚持这个方法，不久你就会发现自己的改变，让你的工作更加得心应手。

改变，是需要有决心和恒心的。

三天打鱼两天晒网的人，是肯定改变不了他当前的状态的。做出改变，以为着你要走出你的舒适区，主动给自己找不痛快。如果没有必胜的决心和只要死不了就坚持的恒心，你大概坚持不了多久就会重新躺在了沙发上自我安慰，而后自怨自艾。

这个世界上，什么都可以流动和变化地很快。人心可以变得很快，经济状况可以变得很快，机会稍纵即逝，如果你不能及时让自己做出改变，去适应这个社会的变化。那么，一直在积极改变适应社会的他迟早离你而去，一直在积极改变寻求出路的他早晚把你远远甩开，而一直抓不住机会的你，只能在匆匆前进的人群中跌跌撞撞，碌碌无为下去。

毕竟，岁月奖励的，从来都是想改变的人。