2017年10月14日24小时自杀干预热线第六期培训感悟

      在没接触林老师的课程之前，我一直在强调人的情绪管理，不管对自己的要求还是对他人的劝谏中。可是，随着自己接触到越来越多的案例里发现，的确抑郁症状越来越普遍，光做EQ的管理与培养，收效甚微。今天听到了林老师说的情感管理论点，我茅塞顿开。结合当今社会很多人的焦虑、恐惧、信任危机等，无疑情感管理更有针对性和效果。

      以往，遇到有人跟我宣泄情绪，我总觉得用专业知识找到问题症结是正确的处理方式。今天听过林老师的SR、SOR论点后。我明白了这是个是非多元化时代，超越SOR的O，情绪，动机等都很重要，但只有情感可以治愈一切……传统心理咨询已经要与时俱进了。

      还有，我们惯性思维里，家是避风港，是无需掩饰情绪的地方，所以我们往往把臭脾气都给了家人。而林老师一语道醒，其实，以一种义工的心态对待和带动家人，这个家庭不幸福也难。

      一天的课程里，我明白了志愿者的意义，明白了一个心理咨询师的使命感，还明白了，24小时自杀干预热线作为挽救生命最后一道防线的神圣使命。明天继续努力！今后永远努力！