你对现在的收入满意吗？
你对现在的自己满意吗？
你真的过的开心吗？……
不知道一个人的时候，你是否会产生焦虑？
关于焦虑，我想，大多数人都会有的。
任何没有计划的学习都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。
关于焦虑，我想大多数人都陷入了一个怪圈“看似忙碌，实则焦虑”。
我们总是心血来潮决定读书，于是买了各种书籍再也没看过。
我们总是倍受刺激想要健身，于是没去几次，再也没坚持。
看似忙碌充实的生活，可我们却真的没有去了解自己精选的内容，当然更是没有体会到这些选择后的努力带来的美好。最终留下的，还是一层不变 回到焦虑。生活就这样来来回回的重复着，焦虑着。 而我们却没忘了我们选择努力的意义。
不知道有多少这样的人，但肯定身边几乎都有这样的人。他们做这些事并不是出于自己的思考，自己的爱好，而是仅仅让自己忙起来，可以让自己“看起来不被人落下太多”。甚至看别人做什么，就去尝试什么，最终发现这些并不适合自己而又放弃……
其实是自己掉入一个陷阱“跑到别人的轨道上了”，你看到的别人，并不是他的全部，看到的是别人的光鲜亮丽却看不到别人背后的努力。
那该如何打败焦虑呢？
最好的办法就是去做那些让你焦虑的事情。而在做这些事情之前，要先认真的审视自己的“焦虑”，为什么会焦虑？这就需要认真琢磨。因为自己总是把“注意力”放在不相干的事情上，因为缺乏自我认知的能力（对自己的思考过程的认知与理解），因为你不知道自己不知道为什么焦虑，也从没发自内心的认真思考，所以一直焦虑。
试着认真“焦虑”的事情，认真的去做，你就会真正的明白，这所谓的“焦虑”都不是足以让我们焦虑的事情，甚至谈不上焦虑，而我们更不应该被这些所谓的“焦虑”影响我们美好的生活。
“得到”专栏 李笑来老师说：“无论做什么事情，再开始之前，为这个事情赋予重大意义，甚至多重重大意义，而任何事情的重大意义通常都和这件事情所需的时间有关”
好比读书，“为什么要读书？”，在开始之前开启自己的大脑，认知思考，自然而然的你就真的努力做到了。其实读书的过程就是享受，享受那些作者帮我们解决问题，看清世界。抱着这种心态，你才有机会“坚持”下去。努力的过程需要的当然也不缺“耐心”。有句话说“没有耐心的人什么都干不成，怕麻烦的人会麻烦一辈子”。
其实真正的“努力”并不难，从只要你不断的思考，去行动，去做到，这个过程收获到的体会到的，是别人都无法复制给你的。而这个过程就是“努力”的结果。正所谓“一念一世界”，同样的事情，不同的人给它赋予意义不通，自然结果也是不同的。
努力不是随便说说，既然要做就从一点点小的改变开始，就如“每天早上起床先喝杯温水”，这就是努力的开始。努力也代表这你对生活的态度。
只要把注意力放在自己身上，努力实践和成长，身边的世界也会跟着慢慢变化。
说说我自己吧，若不是对自我的认知和思考，我根本还是以前那个无所事事，整天烦恼缠身，没有目标，没有希望，昏昏噩噩混着日子而又祈求找个有钱归宿的女孩了。现在的我，有目标，有了很多的兴趣爱好，比如“读书”，目标在一点点实现，而自己也一直在努力的路上勇往直前，现在觉得生活真的是五彩斑斓的。
这个时间从来都不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。
当你在忧虑或者犹豫的时候，不要忘记你很有可能已经落后。1％之后都可能是落后。
实践出真知！相信努力踏出一小步，将来收获的定是无尽的美好。
看清自己，正确的认识自己很重要，从现在开始重新认识自己吧，你就明白你该在“努力”的路上如何真的“努力”了。