如何有效阅读一本书

别人读书      翻书：马冬梅
                      合书：马什么梅？
                      翻书：马冬梅
                      合书：什么冬梅？
                      翻书：马冬梅
                      合书：马冬什么？
我读书          翻书：马冬梅
                      合书：啥啥啥？
大师读书      翻书：马冬梅
                      合书：马冬梅外形像韩梅
                                  思路像郭梅梅
                                  设计手法像阿拉梅

亚男老师

      人的成长需要能量，除了食物给予的卡路里维持物质生命外，人还有一种精神生命，这种精神生命的维系靠的是来自四面八方的信息的给养，细心的你在与人交流时一定会观察到对方的精神生命，它独立于物质生命，并有自己风貌。正所谓好看的皮囊前篇一律，有趣的灵魂万里挑一。智慧的人终其一生都在给自己的精神生命注入能量，以维持自己的卓尔不群。很多学生跑来问我，老师我怎样才能更好的给养我的精神生命呢？此时的我都会不假思索的告诉他（她）：读书啊！读书是门槛最低的高贵！“老师，我也想读书，可是，我既不知道应该读什么书，同时，也不知道应该怎么读一本书，读书速度慢，读完一本书要好长时间，更可怕的是，一本书读完，大脑里面一片模糊，什么印象也没有留下！”，这也许是很多人的通病，打开书：马冬梅，合上书：啥啥啥？

今天就与大家分享一种非常好的读书方法：PQ4R读书法

P-Preview（预习）

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首先，通过预习判断这本书的价值，打开书要仔细研究书名、封面介绍、序言等部分，获得这本书的基本信息，很多人看书习惯略过序言部分，认为里面都是一些力推的说辞，不值得看。其实，每本书的序言部分都是作者请的比较有名气的朋友写的，其中，不仅仅包括对书中观点的总结，同时也有这些名人独特的见解，书中很多重要的观点在序言里面都有提到，这些文字都能很好的帮助你判断一本书的价值；另外，需要重点预习的是书的目录，目录反应的不仅仅是书的简要内容，同时，也是一本书的逻辑，就像你穿过茫茫沙漠时手中不能丢掉的地图；最后一个比较好的预习方法便是看书评，很多名著都会有书评，当然，看书评时要保持一颗清醒的头脑，不要被误导，有些书评完全是被操纵的，这个你应该有一个基本的判断。要看那些有价值的书评，看他们提出的问题，以及对书中精彩处的升华，这些内容都可以提升你对这本书的好奇心，促使你尽快走进去。

Q-Question（提问）

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其次，在购买一本书时，你一定是带着目的的，或许是了解某一个全新的专业，比如人力资源、心理学等等；又或许完全是为了完善知识结构；还可能是工作需要；但无论是什么目的，第二个步骤都是针对每一个章节提出你的问题，比如：什么是PQ4R阅读法？作为一个初级阅读者为什么要掌握这种阅读方法等等。列出每一个章节的问题后，你会发现接下来的阅读，会更加聚焦到你的问题上，你的阅读会更加有目标，你也会有选择地关注一些内容，而不是漫无目的。

R-Read（阅读）

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第三，走进书里，开始阅读，在阅读的过程中要时刻记得自己的问题，并注重相关细节，很多人读书时有边读边写的习惯，此刻，我并不建议这种方式，你可以划重点，做眉批，但是，不要写下你认为重要的句子，因为此刻你写下的东西紧紧是一个局部，当你阅读完这个章节时，你才会发现，你当时的理解可能有所偏颇。当你阅读完整本书时，你的认知可能又会发生变化。

R-Reflect（反思）

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第四，阅读的过程中还要进行一个非常重要的步骤，就是要不断地对阅读到的新知识进行审视、反思，与自己旧有的知识、认知进行对比、关联，将新获得的知识或者技能批判性地建构到自己的大脑中，建构主义教学法告诉我们，旧知是消化新知的酶，阅读的过程中对旧知提取以及与新知的链接、反应，最终会比较牢固的地镶嵌在你的知识结构体系中，知识的建构在潜移默化中进行着。

R-Recite（复述）

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第五，当一个比较重要的部分阅读完后（这里提示一下，千万不要整本书阅读完之后再复述，通常一个章节一个章节的阅读，既减轻负担同时效率又高），要能够准确地复述刚刚阅读的要点，不一定完全按照书里面的语言，但是一定要做到内容、意思不扭曲。复述完之后，要能够清楚地回答自己阅读前提出的问题。其实，若想更好地记住所学的知识，最好的办法就是应用，应用的过程本身就是一种非常好的复述，同时，也是给自己的知识结构里面添砖加瓦并固化的过程。

R-Review（复习）

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合上书，头脑中要有本书整体的、清晰的写作脉络，以及每一个章节、每一个分支，呈现在脑海里面的是一张完整的思维导图，其实，复述和复习都是一个输出的过程，也是知识在大脑中深度建构的过程，同时，也标志着你有没有将刚刚在阅读过程中的输入内化到你自己的体系里。换言之，阅读完一本书之后，有没有将知识的所有权转移在自己手里。

      白岩松在他的《白说》中讲：我们读书时在读什么？读鲁迅、周作人，傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。真正使阅读成为一种深刻而愉悦的体验的，是你从中找到了自己，塑造了自己。

        因此，为了能够卓有成效地遇见更好的自己，请从有效阅读一本书开始！

亚男老师说