周检视5.14-5.20

周检视18年第三周5.14-5.20

工作：

1. 益母草已进货，丈亭采购、妇产科主任拜访、感谢

2. 丈亭新客户田拜访

3.中医院张、徐、王拜访

4.陆埠张送资料，陆拜访

5.学习产品知识yw，ymc，smy，不懂的及时与公司市场部联系并获得资料和相关支持

财富：

1.做到每天记账，了解财务状况

2.杭州银行理财

社交：

1，小组会吸收满满的能量，想起线下聚会的种种还是很温馨，感谢所有小伙伴的陪伴和帮助

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家庭（亲情）：

1.电话妈妈一次

2.给姐姐寄天猫精灵，收到姐姐送的榨汁机

3.家庭氛围还ok，偶有冲突，但不会过夜了，学会了低头和道歉，低头不是因为理亏而是学会了珍惜 。

效能：

1. 线下聚会后对八大关注进行阶段性的检视和调整，发现自己的不足明确自己要往哪方面走

2.调整晨间日记模板，更适合自己更实用

休闲：

1.敲定26-30北京旅游，希望双方父母和一家三口度过美好的五天

2.周六我带女儿在保利玩走绳索3个小时，女儿和小朋友熟悉的速度超出我的预期。

3.周日老公带着女儿看电影，给了我独处的2个多小时

学习：

1.明确了ppt学习的方式和方法，把需要学习的明细和具体所要花的时间做了整理做到心中有数，并学习表格排版法这一章节

2.学习喜马拉雅coco整理术并做笔记（印象笔记），干货不多但也学到几点，具体见笔记。同时也可以在待学清单把这项清掉。

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3.李娜推荐学了韩艺恩的生活管理课，觉得非常实用，特别是衣服整理方面，昨晚根据边看视频边自己折衣服，看衣服立起来的样子很有成就感。其实生活的整理就是自己思路的一种整理。

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4.阅读5个番茄钟，重读《善用时间》跟之前有不一样的感悟，

5.听书：《可复制的领导力》、《你就是孩子最好的玩具》、《谢谢你迟到》、《终身成长》

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健康：

1.早睡早起，周六晚上10:30睡，其他时间都在10点左右睡觉

2.跑步3次9.91公里，健走1.8公里

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3.保持8000步7/5

好习惯打卡表：

  早起  7/5

早睡7/5

早起不看手机：7/4

  运动：7/4

泡脚:  7/0

喝水（1500）:7/4

敷面膜:  7/3

冥想 7/0

整理7/0

听新闻7/5

小结：

    第一次用八大关注去检视自己的一周，虽然想想没做什么，但盘点起来 还是发现做了一些事情的，这样充实 的感觉非常棒。希望自己再接再厉，继续细化工作和生活，提高效率，稳定情绪，没有记录就没有发生，加油！感恩在践行路上给我帮助的所有人，特别感谢3组的每一位亲。