关于macOS Catalina 10.15.5更新问题

今天下午发布了macOS Catalina 10.15.5
在之前的10.15.4的版本， 我的mac偷偷的在设置选项里面发布一些什么Xcode更新，我更新了，但是！！但是 ！ But！在App应用商店还有更新，我没想到的，我以为我没更新好，我又点了一次更新。

好家伙直接给我把cpu跑满了，mac直接起飞，可以煎鸡蛋了。并且一直卡着，启动器里面的xcode也没显示要下载多少内容，（更新的话会有进度条）。并且只有关机，因为app商店退出了它还在卡着。我怎么删也删不掉那个程序。百度说那是守护程序啥的。
挺难受的，虽然我后来一直没理它，但是APP商城一直有一个小红点。但是我又不敢点更新，我怕我又起飞。毕竟重启挺难受的。(官方给的是 提示还在设置中，我这个一直在APP商城中)

好了，重点来了。10.15.5果然修复了这个BUG。说什么更新了还存在什么什么没更新的现象，估计就是我这个。但是这次又来了个bug。求好心人告诉我。。。毕竟我想更新，修复我之前的bug。。。。。。。。
如图


至此，我感觉我这个BUG被另一个BUG给卡住了。陷入了死锁。。。

求好心人给个法。我百度google也没法，都是在夸10.15.5的电池管理什么什么好。。。。。️是 我只想修复bug。