跑得越远，遇见未来更好的自己

        好报写作群五期里有几名百人百天的跑友，在这里我也聊聊我跑步的经历。首先谈谈我为什么开始跑步，我原本是一个对生活和工作充满热情的人，喜欢做有挑战的事情，喜欢玩户外、喜欢各种球类活动、喜欢旅游和喜欢读书等等。但是五年多前为了孩子回到北京后，从销售岗位转为商务岗位，做着一份稳定但没有挑战性的工作，生活也平淡无奇，每天守着孩子好像失去了自我。所以我决定改变自己，找回自己。首先从跑步开始，让自己开始奔跑，喜欢大汗淋漓的畅快，喜欢跑步时带给我全身心的放松。

       我从2015年的3月18日开始跑起，3、4月中午到公司附近的健身房每周跑3~5次，每次跑4公里，从5月至今开始到家附近的公园每天晨跑6-8公里。晨跑的原因是由于一般晚上和周末要陪孩子，去健身房只能利用午休时间，但是工作一忙起来就没有时间运动。其他什么打球和爬山什么的活动更没有时间奢求，怎么办呢？利用早上的时间晨跑，这个时间可控，以前很少坚持晨跑，销售时养成的恶习，12点前不睡觉，早上也不习惯早起。没想到坚持晨跑，带给我其他附加东西，那就是平和的心态和健康的生活习惯。

        由于最初跑步经历过运动损伤：左膝疼痛和右脚足底筋膜炎，从而开始关注跑步的相关书籍及媒体。书籍中最喜欢村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，书中写到的关于跑步的种种，很容易就产生了共鸣，带来的即是感动、激励、启发与感悟。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，倒不如目的明确、生机勃勃地活。跑步看似挑战，当每次一点点突破后，就成一种乐在其中的享受，跑着跑着慢慢习惯上这种享受，也给自己带来了更多的正能量。

       在接触微信公众号《跑步者说》后，接连报名参加第四、五、六期百人百天跑，找到一群兴趣相投的跑友。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。我让跑步成为习惯，把跑步当成生活的一部分。

       在2015年9月20日，我报名参加了北马，虽然我之前跑的最长距离也就10公里，但是我以5小时50分顺利完成了我的首马。之后还参加三次线下和4次线上半马，最好半程成绩是2小时21分。在刚刚过去的五一节，跑了我的第二个全程秦皇岛马拉松，以5小时15分完赛，由于春节后跑量减少，2~4月也没有拉过超过15公里的长距离，所以在后半程配速掉速非常厉害，未能如愿在5小时完赛，多少有些遗憾。计划在9月回到太原参加我的第三个全程马拉松，希望通过在全马一班按照训练计划跑步，能在家乡如愿5个小时完赛。

        最后我想说跑步对于我的意义，不仅仅是强身健体，而且还拥有一个健康积极的生活态度。从跑步中，可以看出坚持的重要性。不得不说，跑步犹如苦行僧一般的节制生活，途中是孤独的，而在跑步的过程中能学会与自己相处，更加了解自己。跑得越远，遇见未来更好的自己。