听了一天樊登读书以后

        自从加入格格的精进读书群两年多了，遇到很多励志的人，很多人是励志一阵子，而有些人是一直励志，格格就是其中我认为最优秀的人，没有之一，因为她不仅励志，还接地气。她的生活是普通人也可以参考着她的作息来努力的。后来参加第一次樊登读书会线下活动，我在格格的介绍下认识了首历。这是我目前最好的两个朋友之一。

        那次活动还间接认识了北京分会组织者，大兵。我还捐过一次书，他说请我吃饭，后来我们都忙，不了了之。但我很感谢他一直坚持，比如年会或者大型活动前都会发信息给我，虽然我参加的不多，但我和身边很多无聊的小伙伴都推荐了这个读书会。尤其有朋友问我，该如何找到另一半时，我首推樊登读书会的线下交友活动。

       读书群已经流传一个多星期了，领取30天樊登读书会免费VIP权限。直到昨天看到大兵的朋友圈解释这次活动逻辑，我就突然被触动了，我领取了30天的权限，走出自己的舒适区，然后开始了疯狂听书之路。最终我有很大可能不会买这个VIP。价格是一小部分原因，最大的原因是我太了解自己，我是三分钟热度特别厉害的人。我很难坚持一件事情很久，我喜欢集中性做这个或者那个。另外我自己在读书方面足够勤快，有足够驱动力去坚持这件事。我不想被某个人或者某个方向固定下来。这一个月听的书，我都会去买原版电子书再次看一遍的。

         闲话少说，进入正题，听了一天樊登读书会，昨天听了八本书，今天听了四本书。听书是解放双手的开始，脑袋活动的人，很难保持手脚闲着的，昨天听着《心流》《身体从未忘记》《亲密关系》《如何让你爱的人爱上你》，我很开心地把家里家外认真收拾了一遍。另外类似于整理家里一样整理了我的大脑想法。这过程做家务的感触就是一个人干活挺好的，如果以后有两个人的话，我可能不会这么勤快了吧。想想也觉得自己很不成熟，我还需要通过看书，听大师的想法，多精进自己，从心灵到身体。

        晚上吃饭时我听了《爱有八种习惯》，八点半冷的洗漱完坐到床上听了《非暴力沟通》《我们终将遇见爱与孤独》《生活哲学》。今天早上听了《他人的力量》《这不是你的错》《恰如其分的自尊》《睡眠革命》。

      个人比较喜欢心理学，所以听了很多心理学的书。暂时没有困惑的经济类或者管理类的书都没看，应该会放在最后看。听过的书里差不多有一半都看过或者了解过中心思想，但我没有认真去实践过。可能还是领悟不够吧。听书过程中发现没有实践的原因是我更多的去关注外在的事物或者人，我关注了一些自己的内心，但是我遇到很多事情总想着要去和别人分享一下。没有分享的东西，我就很难去主动接受然后应用。这几年我也在不断突破自己的舒适区，每一天都会思考很多事情，但都是碎片化思考，接下来我要做到是，多记录自己的想法，多去尝试新的事情。

      因为一两天听了很多书，其实很多书里都有很多让我震撼的点。现在写一写我还记得的那些想法吧。之后我也会再次复习一遍这些我还没有完全理解的书的音频或者图文资料，最终会找原书来看的。

        第一个让我震撼的想法，《身体从未忘记》说在你伤心的时候，去感知让你伤心或者难过的事情，尽力找出根源，而不要通过去做其他事情，比如看书来填满自己。书并不能给你人生的所有答案，有些答案在自己心里找更好。我想这就是我断断续续看书的原因吧。有时候我错误地以为书上可以找到我想要的答案，以致于真正开心的时候，会更愿意花时间在其他地方，而不能保持稳定的比如每天看书一到两小时的习惯。

       第二个让我震撼的点，大概是《如何让你爱的人爱上你》，樊登老师谈到的和爱人相处的事情，比如有些事情，她爱人不愿意直接说，希望樊老师猜出来，她说说出来就没意思了。我突然的感觉就是，这可能就是我想要的爱情有时候浪漫的样子。对方愿意花心思去想，你在想什么。当然大部分时候，我会直接提出需求。如果需求都不能被满足，那后面，确实很难接着往下进行了。不过真的，爱情真是可遇不可求的。周五心情郁闷的时候，觉得找个能好好吃饭的人都不容易了。解决自己的安全感，就是多记录家人朋友的关心，一个人孤单不开心的时候拿出来翻一翻，或者直接和家人朋友请教一下。

       第三个让我震撼的点，樊登老师和张德芬老师的对话，张德芬老师说，我很相信，不能改变的事情，比如你的出生，出生在哪里，长得什么样，这些东西是命运。她说，如果我早点读到某本书，理解了伴侣，也许我就不会离婚两次，但我也不后悔现在的情况。很多事情都是人必须要经历的心路历程，不能怕苦怕被伤害而不去爱。

       第四个让我震撼的点，《这不是你的错》个人很多内心纠结的问题追溯起来可能要和三代以内的亲人有关系。比如我一直很怕狗，因为我目睹我弟被狗咬过，而且我曾经被小狗疯狂地追过好几次。我现在已经能接受路上遇到狗，哪怕狗不牵绳子，但是只要它们想热情地舔我，我就会失控地叫人了。这种恐惧根源说出来都是矫情。所以以后我的朋友也别再试探我了，如果我们一起出门遇到了小狗，保护我不接触到它们，可以吗？

       第五个让我震撼的点，《恰如其分的自尊》，稳定的高自尊，让我们在日常生活中会表现得从容自然，更容易获得我们想要的成功或者幸福。听的过程中，我觉得我自己就是在低自尊和高自尊中徘徊的。最有趣的点是，樊登老师说爸妈不要猜测孩子的心理状态，猜对了可能会让他们很失落伤心。他们需要自己说出来。我想有时候我不太会聊天是因为我猜出的事情我会直接说出来。现在我很同情我的某个朋友。以后，我尽量表现得不那么聪明吧。另外这本书还有个想法就是不要干涉父母的事情。大家互相可以就某个事情提建议，但不要强迫对方接受。也不要因为对方不接受而不开心。每个人都有自己要走的路。

         第六个让我震撼的点，樊登老师在《睡眠革命》里说，中西医的方法我都会尝试，只要是自己感觉好的都可以试试的。我突然觉得自己有时候想法太过狭隘了，非得争个高下对错，虽然我现在改了很多，但是很多时候，我总是会推荐自己觉得好用的东西，或者好的想法，但不一定每个朋友都能接受。这个睡眠方法我早就听过了，当时也觉得很科学，但没坚持多久就放弃了。今晚开始，我要好好试一下。

         我已经听书入迷了，希望我的朋友们有空也来听一听吧。祝你们像我一样有很多收获。