06｜见字如面：亲爱的，你的存在就是奇迹【2018.11.18】

文/燕姐姐

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一个男人一生中产生的精子数可达一万亿以上，而一个女人一生可以产生的成熟卵子大概有400多个。一万亿精子中的一个，和400多个卵子中的一个相遇的概率是多大？

世界上有70亿人，当爷爷和奶奶相遇，外公和外婆相遇有了父母，当爸爸妈妈的相遇又有了我们。一直往前追溯，那么，一个人的出生概率究竟是多少呢？

我们的出生，一个完全的我来到这个世界的概率是250兆亿分之一。250兆亿分之一是什么概念呢？通常中彩票头奖的概率是1000万分之一，飞机失事是500万分之一，就是在撒哈拉沙漠相遇的概率也要有几十万分之一。

亲爱的，原来我们每个人都是奇迹，我们的存在本身就是奇迹，我们都是中了超级彩票来到这个世界的。

在我们忙碌的生活中，大家都在努力地忙着寻找幸福。成年人奋战在职场中满负荷运转，告诉自己休几天假，回来还能继续的。孩子们埋头在题海中，期盼着考入高等学府便可以放飞自我。老人们尽心为儿女料理家务，总觉得等儿孙长大便可以安享晚年……

在日复一日的岁月中，我们努力前行却发现其实并不是这样。我们并不快乐，我们没有品尝到幸福的味道。我们很脆弱，我们很焦虑，我们还抑郁了……我们变得不堪一击，我们埋怨工作，讨厌学习，担忧生活，害怕将来。

原来，我们忘记了自己，忘记了我们存在的本身就是奇迹。

在这个世界上，能够陪伴你从出生一直到离开人世的那个人一定只有是自己。除了你，没有人能够彻底了解你所有的喜怒哀乐，没有人能够真正知你懂你，知道你的梦想，没有人能够完全了解你的需求和委屈。所以，一个人真正可能的心灵伴侣，只有自己！

生命是一场体验，一场绽放自己、丰富自己的体验。

在我们每个人生命的长河中都会遭遇两支箭的攻击。一支箭是外界射向我们的，它是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是我们自己射向自己的，它因困难挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。

然而，真正让我们恐惧的不是我们的不足，而是我们对自己的不足的对抗和害怕。

很多心理学的书籍告诉我们需要做的是静观——活在当下。每日静观冥想，向内寻找，看到自己。自我关怀，温柔的拥抱自己，安抚自己最真实的呼吸。

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每一个生命都在忧虑中萎缩，在行动中充盈。不管你用时间做什么，花一分钟，生命里就失去了永远不可以再有的一分钟。你用时间想什么，说什么，做什么，决定你会有什么样的生活和命运。

人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。

亲爱的，因为你的存在本身就是奇迹。

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