信息焦虑症：快餐生活下的阅读状态

最近一段时间我发现，我好像染上了一种瘾，不是离不开网络的网瘾，也不是手机控，我自己暂称它为信息焦虑症吧（应该有它本身专业的术语吧）。就是说，在寻求信息时 习惯性的刷屏状态，碰到我感兴趣、对我有用处的文字，也不能认真地地读完了，匆匆一览而过便接着如饥似渴地寻求新的信息，而找到感兴趣的新信息后，接着恶性循环，匆匆扫一眼再往下刷，只要有时间，就仿佛停不下来。

这是一种对新信息新知识的渴求，我是一个对很多事物都感兴趣的人，好奇心很重，于是常常迫切希望了解新领域或者是更深度的信息。 但后来有一天，我发现，即便是我看了很多知识，了解了很多信息，在真正需要的时候，却依然派不上用场。大概就像那句话“明白了很多道理，却依然过不好这一生”。

然而，细想来，说是“我了解了很多知识信息”，却只是我自己的印象而已。很多已浏览过的，常常在需要的时候并不能真正的想起来。我以为我自己都记住、掌握了，其实都是走马观花式的了解。只是看起来我吸收了，看起来是知道了很多而已。

 这里说一下，我是学新闻的，因此对新信息较为敏感，每天都会多多少少关注一些网络上新的热点事件。但是在后来上课、写作业思考问题的时候发现，当需要举相关的例子时，到脑子边了却根本表述不出来。只是模糊地有一个大概的印象，连最基本的信息也想不清，即便是最近才看过的。

甚至有的时候，长时间像机器一样地刷屏，突然一回神，竟然不知道自己刚刚看的是什么，完全没有印象。这种状态让我非常不舒服，感觉自己像一个傻瓜。

除此之外，我还发现最近看微博上下滑动屏幕时，眼睛竟然会跟着晕。也就是说，只是正常的阅读滑动速度，我的眼睛已经跟不上了。看完了这一页去滑动屏幕的时候，我看着屏幕眼睛里是一片混乱。 而之前，因为我习惯边滑动边浏览，视线里看到有兴趣的信息时才会停留下来短暂地看一会。现在我完全做不到了，我怀疑是因为信息焦虑症养成了之前的习惯，而导致的眩晕。而且这种晕让我觉得该去看眼科医生了…

这种信息焦虑症还带来的一大弊端，就是注意力更不集中，精神更分散了。我在看一些真正需要逐字逐句了解的书时，又以浏览的形式去看，我需要很费力才能保证认真反复看一句话不走神，（考研时背书可不好背了T T )。

因此，比起想要吸收更多，对知识有着巨大的渴望和贪心。更需要的是放慢速度，认真地去了解需要掌握的知识和信息，更加专注，不要撒大网，这样往往什么都得不到。如今信息泛滥了，我们很难不焦虑，很多事情都想着先在脑子里过一遍，真正用的时候再说。再说，就很是一个问题，试问有多少人真的会再回头去看呢？

这就像你在网盘或者收藏夹里储存的那么多东西，真正看完的有几个呢？

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写此文，提醒大家，也是希望自己能做到这些。

安~ ^ ^