克服内向的4P法则

人际关系四个方面：

1.人际基础：核心同事和客户关系

2.专业认可：工作即要做好，也要别人看的见。

3.领导信任：上司是你最重要的贵人，争取上司的支持！

4.掌握信息：人缘不错，对行业信息不关注，老板会认为你格局不够，不适合重要。

4P原则：

preparation 准备 社交目标和谈话内容

presence 展示 只需参与其中，重在参与。

push 推动 写下担心，最坏的结果是伤心或者伤点自尊，损失了什么？解决方案。

practice 练习 刻意练习 尝试找到一个老师是模仿对象，勤加练习，不断记录自己的表现，下一次修正。