曾经以为《不要和陌生人说话》的安嘉和只会出现在电视剧中，曾经以为所有人的人性都是善良的，遵守伦理道德法律法规是生而为人最基本的准则。
后来才发现“安嘉和”们遍布在社会的各个角落，后来才发现这个世界真的存在没有任何责任感负罪感以蓄意伤害他人为乐的心理变态，他们无视任何的伦理道德法律法规。这些暴力虐待狂们披着人畜无害的外衣活跃在各个阶层，肆意地狂笑着迫害一个又一个纯洁的心灵。
具有暴力虐待倾向的心理变态几乎是不可能改变的，我们要做的是准确识破他们的外衣，认清这类人群的本性，果断离开和及时止损；我们要做的是充分利用法律的手段尽可能地保障自己和家人的生命安全。谁都不是一座孤岛，预防和反对家暴需要我们每个人从自己做起。
一、家暴现状
2016年，全国妇联统计，中国 2.7亿个家庭中：有30%（即0.81亿）的已婚妇女曾遭受家暴；家暴受害人平均遭受35次家暴后才选择报警。
我国每年有9.42万女性因为遭受家暴而自杀。
从 2014 年到 2016 年，全国涉及家暴的一审案件中被认定存在家暴行为的不足4%。
每4位已婚女性中就有1位遭受家暴。
结婚证俨然成了暴力男施暴的通行证！
云烟的老公当众拳打脚踢，打的她爬不起来。去单位找领导，领导压根不当回事，更让她想不到的是没多久，她老公就在单位被评了优秀。是的，被评了优秀!豆瓣、知乎、百度贴吧上这样的故事层出不穷。
一个又一个的事实告诉我们绝大多数暴力男在施暴后依然可以逍遥自在地在单位扮演“好员工”、“好同事”。这些暴力男压根不知良心不安为何物，不会内疚，也感受不到任何痛苦。
可是被家暴后的女性和孩子呢？
她们的生活却受到极大的破坏：破碎的自信、没有自由、停滞的发展、恐惧、痛苦、糟糕的经济状况、羞辱、心碎、肢体伤害、孤立无援。
甚至你还会听到“为什么不离开？不离开就是自己找打”、“被打肯定是她有问题”、“我身边没有一个被老公打的，怎么还会被打呢？”……这些言论无不有意无意地责备受害者，认为被家暴是她们自身有问题。
事实上，不管你什么工作，什么学历，什么家庭背景，都有可能遭遇家庭暴力。有被老公打死的名校博士生，有被老公打死的记者，有被老公暴力折磨十年的公务员，也有被老公施暴的教师，还有从没想过会被自己老公家暴的女律师······
任何背景、任何层次、任何现状的男人，都可能是家暴者。有拥有非常好社会背景的博士生，像《不要和陌生人说话》那样的，不仅把自己的妻子打的快死过去，还对妻子进行冷暴力和人格侮辱。
知乎用户洛胭在美国上了一门名为“家庭暴力研讨班”的课程，教授朱莉在第一节课上就非常严肃地告诉他们：“权力和控制，是家庭暴力的核心。而暴力，是外围的表象。施暴者是控制的一方，他们不仅控制配偶的身体，也控制配偶的心灵和情感。他们主导着整个关系。由于‘控制’永远是在最中心的一层，所以那些配偶，越来越会发觉自己深陷其中，无法逃离。家庭暴力是严重的犯罪，严重的。”
朱莉反复重申，
“所有人都应该知道这一点。普通民众，律师，警察，检察官，法官，所有人都应该接受专门的防止家暴的教育。而对于你们，未来的律师，第一课就是，不要问她们‘你们为什么不离开’。面对被害者，那是个错误的问题。我们应当学会理解她们的处境，但是不要指责她们‘为什么不离开’。因为，单纯的一句‘离开’并不是解决问题的方法，也并不代表一切的结束。”
二、为什么开办【丹老师说家暴】？
被家暴后也许你听到过如下声音：
家里的事要大事化小，家丑不可外扬；
是不是你脾气不好，惹恼他了，他才动手的。尊重都是相互的，你改改自己的脾气，别惹他，不就没事了吗？
离婚带着孩子的女人再婚特别难，孩子上学要花很多很多钱，经济上的压力你能承受的了吗？
家暴不是触犯刑法，家里的事，又没在工作中犯错误，我们怎么处理他？
如果拘留他的话，孩子以后考公务员会受影响，你好好想想；
要是有人敢动我一手指头，我就跟他拼命，早就离婚了，真想不通你怎么到现在还没离；
······
你惊慌、恐惧、绝望，像是跌入了无尽的深渊，却不知道该如何办；
你求助妇联、报警、找工作单位、找律师、去法院；
最后的最后你才发现没被打死没被打残的你，没有多少人把你当回事，你觉得过不去的坎儿在警察和法官那里可能压根不值一提。
他们不是你，又怎能体会在家暴中被打击的已经四分五裂的你承受着多大的煎熬和剧痛？对家暴没有正确认知的人即使是好心也不知道应该如何才能帮你脱离这个大火坑。
家暴最恐怖的不是肢体暴力，而是长时间根本就无法搜集证据的精神虐待，他像个吸血鬼一样把你所有的能量抽干。你会觉得不对劲，但是根本不知道问题到底出在哪里。你会对自己产生严重的怀疑，越来越没有信心，失去基本的判断能力。
这是施暴者最擅长的操控手段，他从物理上把你从亲戚和朋友中孤立出来，从心理和情感上把你掏空，然后把你当成机器人一样进行各种变相操控，这些都是极其隐蔽且不易察觉的。
“和一个愤怒的、有控制欲的施暴者一起生活，会变成一个扭曲的世界，坏的是好的，向下的是向上的，而错误是正确的”。
也许你曾经求助过心理咨询师，但依然找不到问题的答案，不知道自己究竟怎么了。
对2000多位施暴者进行过深入研究，专门从事施暴者辅导项目几十年的美国学者Lundy bancroft遗憾地告诉我们，发现困扰他的原因、帮助他让他感觉良好或是改善你们之间的关系不会阻止家暴。
Lundy bancroft再三强调：不要轻易相信某些心理学家提出来的，家暴是因为这些女孩经常是和她们有暴力倾向的父亲呈“相互引诱”的关系。要慎重检查他们在有关心灵创伤以及家庭暴力方面所具备的专业知识和相应的价值观。
家暴问题是施虐者自己的问题，你没有任何错。
感情无法改变虐待行为或者控制行为；信念、价值观和习惯才是驱动力。
家暴男为自己行为找的原因都是借口。
家暴行为要靠应对家暴这一事实来解决。
家暴男有哪些特征？
通过哪些行为和信号能够识别出暴力虐待倾向的人？
如何在恋爱关系中避免选择暴力男，不幸选择之后怎样果断分离？
面对家暴，婚后怎样及时止损？
被家暴后如何进行心理疗愈？
怎样避免养出有暴力虐待倾向的孩子？
走出家暴阴影后如何进行个人定位，找出自己的核心竞争力，拥抱新生活？
【丹老师说家暴】将帮你层层分析，解答你一个又一个的困惑。
三、关注丹老师说家暴，你将可以：
1.识别出恋爱或同居关系中的伴侣是否有暴力虐待倾向。
通过分享一个又一个恋爱暴力和同居暴力的故事，归纳总结暴力虐待倾向的警示信号，你可以针对自己的情况作出正确判断。
2.识破施暴者的操控伎俩，看清暴力行为背后的逻辑模式。
解开自己被家暴的种种疑惑，不再被施暴者所操控和迷惑，不要听从任何为施暴行为所找的理由和借口。
3.掌握调查取证的方法，保障自己和孩子的合法权益。
通过与你分享具体实践中如何调查取证的经验，让你提前布局和搜集切实有用的证据，避免受伤害无从取证。
4.彻底走出家暴阴影，真正做到家暴后的心理疗愈。
找到被家暴后心理疗愈的关键和路径，在同伴的互助下实现自我成长。
5.分析暴力虐待男的成长环境，避免培养出这样的孩子。
对孩子而言，最重要的是爱和自由，爱，“如他所是”，非“如我所愿”。
6.找到自己的定位和核心竞争力，重新树立自己的个人品牌。
你自己本身就是一座金矿，充分挖掘蕴藏在体内的无穷潜能，最终实现人生的华丽转身。
25岁离婚，中年丧夫，如今拼出几十亿身家被誉为“硅谷第一女强人”的雪莉·桑德伯格曾说过：“我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次苦难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。”
最后，跟大家分享一首英国诗人约翰·多恩John Donne的诗，
谁都不是一座孤岛
“谁都不是一座孤岛自成一体，
而是广袤大陆本身；
海浪每冲掉一寸土，
它就少一块。
任何人的死亡都使我受到损失，
因为我包孕在人类中，
所以不要再问丧钟为谁而鸣，
它也为你而敲响。”
丹老师（微信号：danlaoshi01）
2018年10月
公众号：丹老师说家暴
国家二级心理咨询师，高校教师，北京师范大学教育学部硕士研究生；家庭暴力等各种暴力虐待关系资深研究者；专注于拨开关系的迷雾，探究暴力虐待的本质以及家暴后的心理疗愈；致力于推广每个人都应该接受防止家庭暴力的宣传教育；擅长女性自我成长、情感虐待、家庭教育。