遇事不较劲，是最高级的养生

点击收听读者电台本期主播×艳坤 文| 洞见Autumn
来源：洞见（ID：DJ00123987）
不如意事十有八九，才是人生常态。
在知乎上看过这么一个提问：有什么技能在关键时候救了你？
高赞答案只有两个字：认输。
很多时候，我们时常感到痛苦，往往是因为我们总在盲目较劲，不肯服输。
跟自己较劲，事事都要争先，样样皆要最好；
跟别人较劲，生怕他人在言行上占了上风；
跟老天较劲，期盼万事皆如己意，命运绝不由天。
但是，人生并非战场，何必时刻如临大敌？
就像周国平先生说的，人活着，要有“不较劲的智慧”。

不跟他人较劲

电影《荒蛮故事》里，有个片段让我记忆犹新。
一辆旧卡车和一辆豪华奥迪，一前一后行驶在公路上。
奥迪车主嫌旧卡车挡在前面碍眼，鸣笛示意卡车司机给他让路。
卡车司机装作没听到，仍旧慢悠悠地开着。
于是奥迪车主一脚踩下油门绝尘而去，还不忘对卡车司机竖了个中指。
卡车司机觉得自己受到了羞辱，怒火中烧，紧跟在奥迪后面，试图伺机报复。

过了一会儿，奥迪爆胎停在了路边，车主下来修车。
卡车司机逮到机会，追上来对着奥迪一通猛撞，还公然挑衅车主。
愤怒到极点的两人在车里互殴了起来，一不小心引爆了油箱。
车身迅速燃起熊熊大火，来不及脱身的他们双双殒命车中。
明明是件再小不过的事情，两个人非要争个输赢，最终竟酿成了一场惨案。

生活中，我们常常会遇到一些不愉快的人和事。
过于较劲，不仅容易陷入负能量的漩涡，还可能因此带来难以料想的后果。
反过来，学会放宽胸量，不仅是对他人的宽厚，也能为自己谋得一份轻松。
生性温和的余光中，在文坛数十载，鲜少与人结怨。
但因为一首哀悼朋友的小诗，却被桀骜不驯的李敖在公共场合多次大骂“马屁诗人”。
有人为他鸣不平：
“李敖整日说你坏话，你为何都不回应？”
余光中的回复却异常云淡风轻：
“天天骂我，说明他生活里不能没有我，我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
有时候不跟别人较劲，不是胆怯，而是任你嬉笑怒骂，我自心宽似海，淡若清风。
人生短短几十载，跟谁过不去都是跟自己过不去。
不跟他人锱铢必较，不为小事纠缠不休，才是最智慧的活法。

不跟老天较劲

《武林外传》中，白展堂安慰佟湘玉的一句话，让我至今记忆犹新。
“湘玉啊，人生就是这样，苦或者累，你总得挑一样。哪有什么好事都让你一个人占了。”
越长大越能明白，这世上并非所有的事情，都能如我们所期望的那样发展。
不如意之事十有八九，才是人生常态。
就像周国平说的：
“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”
与其一味跟老天较劲，抱怨命运不公，不如心态转个弯，跟生活和解。
读汪曾祺先生的散文时，曾为他那句“生活是很好玩的”中透露出的达观和坚韧深深动容。
上个世纪50年代末，他被下放到沙岭的乡村进行劳动改造。
白天在农田里参加劳动，晚上和三十好几个工人同吃同住，这样的日子，一过就是四年。
跟他一起下乡的知识分子纷纷叫苦不迭，他却一声不吭，自得其乐。
曾经十指不沾阳春水的青年，每天起猪圈，刨猪粪，打农药，从无抱怨。
田里的土豆、野花都成了画画的素材，条件再艰苦，他也从未放弃对美的追求。
命运给了他最深的磨难，他却把困苦的日子活出了诗意。

荷兰阿姆斯特丹有一座寺庙，庙里的石碑上刻着一句话：
“既然已成事实，只能如此。”
寥寥数字，看似消极，实则蕴藏着一种千帆过尽的豁达。
天有不测风云，人有旦夕祸福，命运的安排我们往往无从左右。
唯一能做的便是物来顺应，从容以对，在时光的惊涛骇浪里，自渡到人生的彼岸。
漫漫人生，几多坎坷，就像丰子恺老先生说的：

既然无处可逃，不如喜悦；

既然没有净土，不如静心；
既然没有如愿，不如释然。

昨天并不总是你喜欢的模样，明天也不一定像我祈盼得那么美好。
但这并不妨碍我们把当下的日子，过得行云流水。

不跟自己较劲

微博上有个话题：为什么人会常常感到痛苦？
有一条评论这么说：因为我们太想要控制那些我们根本无法控制的一切。
深以为然。
人生的诸多烦恼，其实皆源于自己和自己较劲。
《倚天屠龙记》里，看到心上人迎娶她人，骄傲的赵敏抛出一句脆生生的“我偏要勉强”，为爱执着到底。
故事的最后，佳人成对，皆大欢喜。
但是生活毕竟不是金庸笔下的小说，活在这个世上，多的是我们拼了命也无能为力的事情。
很多人却硬生生活成了那只倒挂在树梢上，非要把水中的月亮捞起来的猴子。
复旦青年教师于娟，自称是个“极其爱和自己较劲的人”。
为了在考试中拔得头筹，她可以连续埋头复习21小时；
看到身边的人考证，不管需不需要，先逼自己考一张再说；
为了赶超身边优秀的人，她争分夺秒，三年半就修完了硕博课程。
31岁那年，她被确诊为乳腺癌，曾在日记中反思：
“我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。”
人生处处跟自己较劲，其实是一场灾难。
遇事不较劲，才是最高级的养生。
到了生死临界，她才顿悟，不纠结于自己的不完美，简简单单开开心心地生活，是多么幸福的事。

李玫瑾教授有句话，深得我心：
“生活其实不难，只是不要自己与自己较劲，总是用理想的我教训现实的我。”
过日子又不是打仗，无须剑拔弩张。
没人可以十全十美，但求无愧于心。

学会不跟自己较劲，放下过多的苛求，接受偶尔的力不能及，试着同自己握手言和。
心中的那些渴求，得之是幸；不得，云淡风轻。
世间本无事，庸人自扰之。
人生苦短，世事无常，如果处处较劲，日子必然疲惫不堪。
不妨放下心中的负累，修一颗从容心，做一个自在人。
如此，清风明月，不请自来。

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作者 ： Autumn，洞见（DJ00123987）旗下作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。 主播：艳坤，个人公众号：(snyk88)声暖夜空 。