文 | 司马腾· | 编辑 | 司马腾
“
早睡早起290天
时间管理第155篇文章
无戒写作21天训练营第一篇文章
”
五年之前，我是一名婚礼主持人，是一位特别装逼的人。拥有自己专业的话筒，婚礼开始之前听不到我声音，全部由“暖场主持”烘托气氛。
每主持一场婚礼，需要叫朋友充当我的“助理”，帮我拉箱子，当时这样的“高逼格”还是有点不得了的。
和新人见面的时候，也要带一个假装的助理，在新人面前故意对着我的“助理”说：“把今天我和新郎新娘的谈话记录下来，整理下发给我，我来为他们写专属婚礼台词。”
当时确实有刻意营销的成分，但是久了之后，发现自己陷入了一种“自我满足”的状态中，脾气变得暴躁，更听不见别人善意的劝告。
越牛逼的人应谦和，越傻逼的人越瞎吵吵。当年会出现轻狂浮躁的情况，个人总结了下，是以下的几个原因。
一．能力的欠缺
我不是科班出生的专业主持人，无论是普通话，还是综合素养都特别的欠缺。就特别渴望得到业界和新人的“高度认可”，换个角度而言是一种“自卑”的表现。
《笑傲江湖》中，武功低微的福威镖局少镖头林平之是最先跳出来打抱不平的，当他在酒店里看到有汉子调戏姑娘。
林平之气往上冲，伸手往桌上重重一拍道：“什么东西，两个不带眼的狗崽子，却到我们福州府来撒野”，事实上，他和对手的武功并不在一个档次。
而与之成为对比的是，《笑傲江湖》中武功最高，神龙见首不见尾的风清扬却从不和人动手。
所以真正的高手都是很“内敛”的。
心理学家贾斯汀·克鲁格和大卫·邓宁对此有深刻的研究，两人在《人格和社会心理学杂志》上提出了“邓宁-克鲁格效应”。
这个效应简单用一句话归纳，就是能力最差的人往往是最张扬的。
二．情商的欠缺
情商，腾哥给大家科普下，通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。
腾哥在那时才会说话做事不考虑别人的感受，过于敏感，怕被伤害。更严重的是就是不知道自己到底想要什么。
然后就是每天吃喝玩乐，浑浑噩噩的度日，美好的时光被哥无情的浪费了几年，往事不堪回首啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊（表示强烈自责）！
陶渊明在《归去来兮辞》中有这样一段话腾哥特别喜欢，“已矣乎！寓形宇内复几时！曷不委心任去留？胡为乎遑遑欲何之？富贵非吾愿，帝乡不可期。”
说人话就是，算了吧！人生寄身于天地之间又能有多少时候，为什么不随着自己的心意而任其自然？
为什么整天心神不定又想到哪里去呢？富贵荣华不是我的心愿，神仙境界也不可以期待。
随着结婚生子，年龄越来越大，心智逐渐变得成熟了，对个人的面子不像以前那么在意了。
最近在看《少有人走的路-心智成熟的旅程》这本书，人成熟的一个标志就是“自律”。
以前我是一个特别“装逼”的人，应该通过“自律”让自己的逼格华丽蜕变。
一．装逼第一招早睡早起
别人炫耀的都是车，房，女人，怎么样才显得我的逼格高呢，为了彰显我的与众不同，坚持晚十早五的作息规律，目前已经有300天了。
每天早上五点开始起床锻炼声音和英语口语练习，每晚22:30之前准时睡觉。
我的一位非常要好的朋友屏蔽了我，他说：“每天早上一起床，就看到你朋友圈练习声音的视频，我真的有一种罪恶感，你的努力和坚持让我特别的焦虑。”
我的自律，现在已经影响到了身边的很多朋友。
装逼成功！
二．装逼第二招关闭朋友圈
哥以前是个严重的手机控，有的时候吃饭都拿着手机，后来为了装嘛，就把朋友圈关闭了，别人一天发的什么，我也懒得关注。
久而久之，关注点发生了变化，开始热爱运动和学习，不再沉迷于朋友圈的点赞和评论，开始系统的输入和输出，慢慢竟然有了自己的知识体系和思维体系。
装逼成功！
三．装逼第三招持续的去做一件事情
孩子刚出生的时候，我连换个尿不湿都不会，可我是他老子啊，没有办法，就硬着头皮换，熟能生巧加上我智商又高，不出几日，儿子他妈，他外婆都不是我对手，最快纪录12秒就可以换好尿不湿。
任何事情都需要持续和重复的去做，别人才能感受你强大的个人魅力。持续专注才是最高级的“装逼”
从今天起，跟着我做一个自律，有内涵，有深度，有品味，有格局，有视野，有担当，有责任的装逼者。
装逼是一种能力，更是一种智慧。
自律改变生活，装逼改变命运！
