一、整体性学习理论
1.学得好的同学总在试图找寻知识间的关联，而学得慢的同学却往往只会死记硬背。
2.莱考夫把隐喻定义为“以一种事物认知另一种事物”，而这恰恰就是学习的本质。
3.所谓的聪明是指能学得更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标。这是一个非常个性化的定义。
4.对问题的观察更全面，不局限于所学的某个知识，多角度的看待问题。
5.指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术，就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。
6.学习是有适应期。
7.整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。
你创造的联系越多，他们就会记得越牢固，理解的越好。
类似根部一样，根部越多，越扎实。
二、整体性学习的结构和模型和高速公路
1.结构就是一系列紧密联系的知识。
数学问题之所以做起来容易正是因为你的基础数学知识结构非常发达。
理解就是结构高度发达完善的结果。
理解难犹如城市道路不畅，迷路是必然的。
建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。
优先使用成熟结构，熟悉结构。
感知结构（视觉听觉感觉等）
关系结构（元素表邻居）
基础数学结构
2.模型是简化的结构。书本的模型是目录。
压缩信息，通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。
结构和模型可以相互转化，可以地变大或缩小。
模型并不需要非常精确，它只需要综合一些观念，使这些观念更易理解、把握。
模型就像结构的种子，是一座建筑的地基和框架，是知识最核心的概念，在此基础上将引申出全部的知识。
模型从哪里来？生活经验是最熟悉的结构，是模型的主要来源。其他学科中的知识结构也是模型的来源，只要与所学的东西相类似，就可以拿来作为模型。
3.高速公路是结构与结构之间的联系。
建立高速公路的好处不会马上显现出来。高速公路让他们以前所未有的方式思考，以不曾想过的方式将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起思考，这就是创造。
三、整体性学习的顺序
1.获取
简化信息
增加容量和速度
2.理解
what,why,how,from,relation
3.拓展
联系
用应用模型来简化和扩展你的结构，同时也要拓展对信息的理解
先去获取，然后理解公式本来的意思，接着开始拓展他。他会问公式是怎么来的？公式中的每个成分代表的真实含义是什么？公式中的什么成分可以做些改变？这种改变会导致结果发生什么样的变化，其他公式与这个公式有什么相同之处，又有什么不同之处？
只了解字面意思并不符合人的本性，人们都有进一步了解知识来龙去脉的好奇之心，保持这个好奇之心吧， 他是我们学习、创造的源泉。
深度拓展（知识背景的探究，但花时间）
横向拓展（联系其他知识）
纵向拓展（一定模式的联系其他知识，如比喻和内在化）
4.纠错
批判性
实践是检验真理的唯一标准
5.应用
学以致用
6.测试
需要很强的自我意识
获取阶段的测试
理解阶段的测试
拓展阶段的测试
纠错阶段的测试
应用阶段的测试
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，可以跳跃，多线性的。
四、找出薄弱环节
获取：
1.阅读和听讲速度慢
2.需要反复阅读
原因：
1.习惯不好，容易分心
2.不好的记笔记习惯
3.不理解基本名词和语法
明白：
1.理解不好
放慢阅读速度，或者跳过，然后返回来再尝试理解
拓展：
1.缺少灵活性，不能举一反三
纠错：
1.错误联系太多，发现需要纠错的地方太少，总以为自己正确
应用：
实践，实践。
五、信息结构
1.随意信息
死记硬背的信息，容易遗忘，容易理解
联想法
挂钩法
压缩法
我用过这种方法，历史知识枯燥，我就帮考试题目强制建立了联系（弱联系）进行考前记忆，记忆的时间大概在1-3天，基本上选择题和填空题可以做到全对，问答题能到%70
2.观点信息
难以获取，需要提取关键思想
3.过程信息
教导你怎么行动，讲述一系列动作，操作的信息。如果练习了，记忆时间长，更容易融合模型和知识结构。
需要不断联系，反复去做，不过建立正确的背景概念有助于节约时间。
内在化
比喻法
图表法
模型纠错
4.具体信息与抽象
大多数知识介于抽象和具体之间。
加强联系，加入联系，画图，加入感官信息（感情，声音等）
抽象信息是一环接一环，打好基础至关重要。
在处理抽象信息时，需要将之转移到具体的层次。（内在法，比语法）
判断好信息属于哪一类，然后采用相对应的方法。
六、关于弱结构和强结构
联系越多，关系越丰富的结构就是强结构。反之亦然。
七、为什么你的课程枯燥乏味？
1.兴趣至关重要
2.如果没有兴趣就将之转移到感兴趣的东西去。
整体性学习的一个附加好处就是它强迫你以不同的视角看待学科、课程和问题。
八、学习的目标
1.学习眼前这个知识的目的是什么？
2.它对你的生活、人生有什么用处？
只有这样想，才会更加深远和有意义。
1.要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径，知识因“用”而获得新的意义。
2.如果只学习而没有实际的应用，就是在浪费生命。
原文链接：http://www.godblessyuan.com/2015/03/30/learn_more_study_less_book_note_1/