对于自己，你还是一个陌生人

先讲一段小经历吧。

大二的时候，我利用课余时间考了心理咨询师入门级别的证书。因为大学本身做学所学专业的原因，我对心理学本身就持有一种好感。逛书店逛到起兴，也不免会自掏腰包买上那么几本经典的著作。

在社会心理学的课堂上，我更是第一次接触到了许多关于个体的心智方面的知识。为了了解心理学更多的本真，我还在网上看了台湾大学的心理学公开课。

这些学习的机缘，便促成了我要考心理咨询师的动机。

今年，我结识了很多在写作上特别拼命的文友。他们其中很多人虽然已经当妈妈了，工作了，却远远比很多年轻人都要拼命。

他们利用下班回家或是孩子睡着的间隙读书写作，为了自己的写作能给更进一步，又去报考了国家心理咨询师二级的考试。

我看着身边越来越多的人开始重视心理学，喜欢心理学，甚至已经渗透到了生活和工作之中。

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闲话那么多，心理学到底有什么用呢？

其实吧，我觉得心理学就是一个发现自我的过程。

或许很多人会说，我自己当然是最了解自己的人了。可是，没有人知道当你真正面对一些你无法理解或无法接受的东西时，你的自我到底能帮助你做些什么。自我，看起来简单，其实最难。

有很多人提出这样的疑问：

坚持自我到底意味着什么呢？而那些不能坚持自我的人，究竟仅仅是因为太在意他人，还是原本就不明白自己究竟想要的是什么呢？如何做一个坚持自我的人？

带着这个疑问，我读到了一本书《对于自己，你还是一个陌生人》，作者恰巧是一个成熟的心理咨询师。

今天我想说的也是这本书的第一个主题：很多时候，你不是不知道怎么办，你只是不想那么办。

生活中我们常常会发现有这样两类人：

一种人总是能够坚定地做自己想做的事，走自己想走的路，他们明确自己想要什么，在和家人、伴侣的关系中也很“拎得清”。

还有一种人，他们好像很难理解自己想要什么，有时即便有一闪而过的想法或者信念，也极其容易受到别人的影响，很难坚持自我。不管在为自己做决定，还是与他人的相处中都是如此。所以有人会说，他们“活得不明白”。

对于这第二种人来说：已经发生的事情，他可以欣然接受；可是对于那些尚未发生的未知，他会开始顾虑，畏缩不前。

即便明明知道只要做出另外一个相反的选择，这一切问题都将不再是问题，他也不会主动地把自己放到那一个境地里。

就好比说，想要的太多，可往往又做不到。

你奢望生活中的每一个选择都能如你所愿，都不需要挣扎和取舍。可是，这简直是就是异想天开。

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有快乐就会有痛苦。

即便做正确的事并不是每时每刻都快乐，但错误的事却一定会给你带来无尽的痛苦。

就比如明明你就想分手，可是总劝自己说真的做不到。

我想起很多女孩说，男朋友说我不好看，性格不活泼，男朋友说我太胖了，男朋友说我眼睛太小难看。现在的我多少理解了这些女孩的男朋友。真的，一个男生不喜欢你怎么都是理由。

今天嫌你腿粗，明天说你眼睛小，屁股不翘。后天呢，依然变着法说你有问题。他就是不喜欢。

你变白了，他会说你胳膊粗。你变好了，他又说你内涵少。你变美了，他还说你不热情。

他不喜欢你，什么都是理由。不用纠结，分手是最好的选择。他不果断，你就果断。总有一个人要做那个还算清醒的人。

如果你明明知道自己就是和他过不下去了，却还是迟迟没有决断，这是为什么呢？

说白了，就是像作者的标题想要跟我们探讨的，你不是不知道怎么办，你只是不想那么办。

你害怕承担后果，你害怕改变现状。

你害怕很多东西，多到说也说不完，甚至无力辩解。

算了吧，去他妈的。

从今天开始洒脱点吧。

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写下这么一个拆书小结，其实我已经很爽很愉悦了。

大概这就是我喜欢心理学的原因，它能让你很简单地就能明白很多事情，也能让你就此成为一个更好的人。

就拿我举例子吧。朋友经常骂我自卑，说我胆小。虽然每次我都强迫自己不要承认，千万不能承认，可是这怎么能骗得过自己内心呢。

一个人的气质就是这么渐渐积累起来的。你越是想藏起来什么，别人越会火眼金睛地发现。

下一个主题，明天继续读，继续拆。