20/100 去做梦里都在做的事，不问对错｜三月总结

人生不能太过圆满，久而不得未必是遗憾。

图片发自App

本月阅读：三本

1.红处方

这是一部关于“戒毒”的长篇小说。写作就像织布，要把自己关在一个小屋子里，日出而作，日落而耕。不过，更重要的是，你肚子里有很多东西。

没吸过毒的人，永远无法评论毒品的好坏。我们能看到的，只是被毒品吞噬后的萎靡，却没想过稀释毒品的人，吸毒那一刻，是不是看见了世界上最美好的东西。有人说，吸毒是比做爱还要美好很多的事情。可他们没想过后果，也可能他们根本不顾后果。

一万年太久，只争朝夕。愿你惜命，远离毒品。

2.好好说话

好好说话，其实是一门技术。把简单的说话拿到台面上来说，反倒觉得，每个人说的每句话如果都有目的，世界该有“多么和谐”，可世界又该有“多么可怕”。因为每句话都是经过琢磨过，而不是发自内心，自然而然说出来的。

但人跟人的沟通，说话属第一位。话说不好会引发很多误会，严重者甚至会引发命案。所以，无论做什么事，都不简单，其实都有技巧，为了更好的生活，我们一起好好说话吧。

3.身体知道答案

我们的心，无时无刻不在跟外界的事物建立联系。这个过程，叫做攀缘。因为我们怕失去，也怕被抛弃，所以不断与外界保持联系，以证明自己的存在感。

作为一名心理医生，对自己的感受越敏感，觉察力越强，越能细致入微的体会到来访者的感受。因为你所看到的样子，你所说出的话，都是你内心的投射。如果你总被某事被激怒，可能是因为你在这件事上也受过刺激甚至导致痛苦，于是别人的痛苦，也能轻易影响你。温柔才是强大，坚硬并不强大。

真正要活出自己，至少需要穿越别人塞到我们头脑中的无数纸条，需要穿越心口那些对爱与不爱的忧虑，最后抵达一种“我是一切，一切也是我”的这种包容一切的力量感。

“你可以试试多去看自己的内心，不再怪罪外部的世界，或许你最后会体验到这是一件多么美妙的事。

人人俱足，个个圆满。”

图片发自App

去做梦里该做的事情

1.拜师学艺的路上，希望可以苦尽甘来。

人要对得起自己，要对得起对你好的人。多去尝试你认为对的，不容易做的事情。

2.女孩子，一遇到感情就怂了。

前一秒狠狠下定决心，下一秒因为见到他的脸，却好想把自己的柔情全给他。

感情这东西，不是一板一眼，无法衡量谁多谁少，要么没有，要么就全部。

3.TED和文化性综艺节目只能让你更有质。

4.有一段时间早上起来心情很糟糕。

只能不停往耳朵里塞耳机，不停地播放着各种躁动的音乐，不停地让自己静下来。

但其实很多事情，是个过程，是必经之路。无论早来还算晚来，它必须要来，来了才算数，来过才会好。

5.不融入是想让自己更清醒。

人的潜能是无穷的，有时候，我们不愿意融入一个圈子，可能不是因为我们实在融不进去，只是因为我们内心的排斥，让我们不愿意去融。不愿意融，可能是因为对这个圈子本身的不认同。

站在局外人的角色看一切，并不是什么坏事。做好自己，心怀善意。

---

四月来了，希望每天都有收获，每天比前一天的收获多一些，让每一天过得都值得。

END

我是小冉，一个爱写字的姑娘。

愿我们相见不晚，欢如平生。