读《正面管教》之正向思维SKILLS

坚持原创分享第137天

1、没有一件事是只有负面意义的，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟。

2、同一件事情的发生，在不同的人身上会产生不同的看法与行为，进而得到不同的结果！事情的结果与发生本身无关，但却与我们自已的认定有关。

3、事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”，而是个“问号”。

4、困扰自己的事情，不是发生的事件本身，而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时，请在心中先浮现一个“问号”透过正向的“自问”思考方式，将每个发生都转化成助力，创造自己想要的结果。

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发现正向是种能力，大多数人遇到麻烦的事情，总会本能的看到糟糕的一面，你若告诉他好的一面，刚开始时有可能还被认为你是“站着说话不腰疼”。实际上我有经验：“站着说话也腰疼”。。。。

不过改变思维方式是个很难、且漫长的过程，如果说需要动力的话，那就是成功体验，就是说切实的从发现正向中尝到甜头。

举一下自己的例子：

1、孩子因为犯错被老师叫到了办公室，刚一听说时我觉得丢脸极了，后来发现，孩子对这件事并没有太多的感觉，我就想：“孩子心态还是挺好的，没有因为被老师叫到办公室而自卑、沮丧，说明孩子抗压能力还是不错，我不用担心孩子会有心理问题，这样一想对这件事的焦虑瞬间就降低了”。

2、老公洗碗没有洗干净，我一看立即就大喊大叫，后来一想，虽然没有洗干净，至少还是洗了，总比不洗要好，这样一想也就平静多了，而且老公没有因为我的抱怨而下次不洗，还是坚持每天都洗，这也是很难得的。

3、接手了新的工作，不熟悉，不会弄，感到焦虑和迷茫，甚至想到还是干以前的工作好，轻车熟路，但是我冷静想一想，一辈子干一种工作有什么意思呢，不断的学习新东西，让自己更丰富有什么不好呢，艺多不压身不就是这个道理吗？

4、我的读书计划进行的有点慢，我有些着急，很担心会完不成任务，但是自制定计划以后，我每天都坚持读书，因为有时候实在是太困了，就看了一小会睡觉了，觉得对自己失望极了。但是转念一想，像我这种没有意志力的人，能坚持这么多天，对我来说已经不容易，只要进步了，就是好事，只要做了就比不做有收获。