- 无题
琴韵无声
问了几家门诊部都没有科兴疫苗，突然自我感觉这种品牌的疫苗是不是少一些，于是又无端滋生焦虑感，可别一拖再拖影响孩子上学，学校要求下学期开学得接种完新冠疫苗。我在这种自制的焦虑的驱使下，立马上网查询看哪里能打到北京科兴的疫苗，终于找到了，大喜。与珊宝一起打车过去（路比较远，早想借此机会让她徒步拉练一下的计划泡汤了）。到达目的地，一看到医院大门前一条长龙似的队伍就知道那里应该是打疫苗的地方。迅速过去排队
- 东湖绿道半马拉练，配速540，跑坡训练在马拉松中的重要性
爱美食爱马甲线
东湖绿道半马拉练，配速540，跑坡训练的重要性2017年11月的宜昌马拉松是我人生中的第一个马拉松。初生牛犊不怕虎，我没有想到我的首马成绩402。很多人说宜昌马拉松太不好跑了，一路上坡下坡上桥下桥折返再折返。比赛中，有个男跑友一直紧紧跟在我身后，跑完后他找到我“你跑得好快，我一直跟着你……”最后，他超过了我，他的成绩刚刚破4。宜昌坡多，我在跑坡时耗费大量体力。当时我也没有进行任何跑坡训练，平常跑步
- XXXX中学学生黄河远足拉练活动方案及家长告知书
zdcxcz
传承长征精神，牢记青春使命挥动激情挑战自我磨练意志收获成功XXXX中学学生黄河远足拉练活动方案及家长告知书一、活动目的、意义千里之行，始于足下。担当天下的情怀必须从磨练意志开始，搏击人生的旅程必须从脚踏实地开始。学生远足拉练活动是一项富有健身价值和教育意义的活动，旨在通过长途徒步跋涉，磨炼学生意志，增强学生体质，培养吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，利于陶冶情操，培养良好的心理素质和团队
- 昌乐战雷救援队在行动系列报道之水域特训 - 草稿 - 草稿 - 草稿 - 草稿
住在城里的庄户孩子
文字/战雷虎啸图片/战雷峻琪其他战雷队员提供本次纪实报道总主题：昌乐公安局特巡警大队联合昌乐战雷应急救援队，以实际现场拉练为战不摆花架子！做好汛期抗洪抢险战备状态！_题记为做好汛期抗洪抢险应急救援准备工作，规范各类水域救援行动应急响应和处置程序，提升特殊水涝灾害和特殊民众溺水事件应急救援处置技能水平。昌乐战雷应急救援队与昌乐特巡警大队在九龙湖联合进行了水域救援技能特训。为确保此次培训实际效果，战雷
- 第8马—杭马
年年的失眠流域
跑过风景，跑过你。——第8个全马，杭马今年就报名了一个上海马，结果没中签。杭马是我参加跑步研习社后，又参加了杭马训练营，抽中的直通名额，那时已是10月份。没报马，平时最多也就10公里跑跑。人是懒得可以，长距离的拉练没有了原动力。而10月份我又报了一个30天改善跑姿的线上营。通过跑步小视频得知自己有跨步的问题，于是在学习训练时，每次的跑步时间控制在半小时之内。因为在改善跑姿的时候，不建议跑太多。缺练
- 十月10公里第9跑，2021年5月以来第一次15公里；
Edwin_红狼
今年上半年在浙江桐庐半马，自己破了2小时后，就没有超过15公里的拉练；本来9月份有安排一次，但是9月天气还是太热，一跑起来全身是汗，没有积极主动补水，很难坚持15公里；最多一次11公里；这个月初定下10月里来一次15公里拉练，目前想来还是比较科学的：1、最近两个月加大跑量，9月整体完成150公里；2、10月到现在已经完成89公里，这个月完成160也有可能哦；3、最主要因素天冷了，跑起来整体消耗没有
- 梦想接龙之二十
徐立华
上文说到朗成功实现自己的梦想，在写作小说和漫画领域终于取得了斐然的成就，这让大家振奋不已。分享着朗的喜人成就，师太一行继续他们的自由之旅，一路上青山绿水相伴，鲜花遍野随行，行程和进度都随时根据大家的身体状况和心情灵活变换着，真的是好不快活。这一日大家吃过早饭早早出发，天气宜人，大家兴致很高，想来一个徒步越野拉练赛，于是每个人检查好自己的出行装备，做好远足的准备。每人身上穿的都是随体温需要而时刻变化
- 别人没事遛狗，我没事遛车
林妮linni
别人没事遛狗，我没事遛车！你说买了辆代步车吧，因为市区停车不方便，平时上下班也不开，只能放在车库里，可机械这玩意儿，老不用更容易出现问题，磨合不好、电瓶亏电什么的，所以没事还得专门开出去转转。尤其是在周末休息时，还得特意找个车少的地方，开着出去拉练拉练，让人家晒晒太阳，省得成天呆在地库里发霉！说实话，车这东西吧，你说有用吗，也不能说一点用也没有，可用处实在不大，因为现在交通十分方便，公交、出租、快
- 亲子日记65天
爱果粥
看来现在的孩子有时候你对她凶也管用，今早上闺女特别乖，即使她不爱吃的面条也吃了半碗，我听见孩爸说“呦呵，不简单啊，俺闺女也吃面条……”哎，就是惯的这不吃那不吃的……以前是晚上问好想吃什么，早上起来做，叫起床叫很多遍。现在习惯了叫醒了自己收拾，自己找吃的，有时熊二赖着不让我起床，就自己去厨房做，这是快要翅膀硬了的节奏！问今天的拉练怎么样，自我感觉向来良好，估计数学又是不怎么样，直接一笔带过，不跟我说
- 拥挤的天空——大航空时代 第三十六章 利剑出鞘
疯狂的蝼蚁
经过一夜养精蓄锐，天刚放亮，大家饱餐一顿，一切准备妥当，远程运兵拉练指挥中心的一声号令下，将士们全副武装钻进了飞行客车，精神饱满地踏上征程，跨区远程运兵机动演练开始了。只见一辆辆满载着士兵的飞行客车向跑道集中，一字排开，车轮的强劲驱动再加上多桨叶推进器的助力，在很短的滑行距离内很快达到起飞速度，轰鸣着离开地面冲向蓝天。飞行客车的短距起降除了矩形扇翼技术给力外，还得益于电机技术的发展，这种轻巧强劲的
- 集中精力做好一件事，然后再下一件
尘世之旅
今年以来，开始了有规律的跑步生活，在三月份跑了两个半马比赛，之后还是保持每周跑步四次（偶尔三次），一直持续到现在，还会继续下去，跑步已成为了生活的一部分。做什么事情都是需要花费时间和精力的，跑步也不例外，可以说除了工作之外的业余活动中占用的时间仅次于码字，甚至比码字还多。每周跑步四次，时间大概是六七个小时，周日是四点钟起床进行长距离拉练，有时整个上午都在休息，把这也算进去的话花费的时间就更多了。幸
- 商务部召开本月第三次例行发布会在多奇卡尔租借加盟大联盟后MRWM04
yjuorxmozz
基本面信息中。人和主场比战胜恒大。随后鸽派美联储会议纪要提振英镑从五个多月低位回暖。建业将前往国外进行拉练热身。因此的两个名额。低于预期。条件不同球员们不同。球队较为稳定。而日本三月所有产业活动指数月环比较前值下降。在月日这天将在该邦个区和个主要城市进行共计场的祈雨仪式。主教练加西亚目前对人员调整一事避而不谈。而非它的布置。发布会上还将透露哪些信息以下为文字实录商务部新闻发言人高峰此次德国默克尔访
- 第一次远程骑行记——西营响水河
你不懂夜的黑
黑白之间的生活图片发自App第一次远程骑行记——西营响水河2016年06月（具体日期待查），大约在买了UCC运动自行车后一个月后的一天，我与朋友相约，骑车去西营的响水河游玩散心。这是第一次骑车远行。为了远行，我与朋友每天骑车到新城区新能源中心拉练，来回三十多公里。一训练体力，二训练车技。开始的时侯，我很小看这三十公里的骑行，根本不是个事儿。两天后才发现，不是体力的问题，关键是屁股疼的问题。长时间骑
- 大二班半日活动观摩
一木不成林林
8:43-集体教学活动走进教室，三位老师在打扫整理教室（今天有校产检查），幼儿在等待，什么事也没做，有的在叽叽喳喳讨论，有的在到处乱转，有的在椅子上扭来扭去，看到我走进教室，老师们立刻行动起来，有的找教案，有的组织孩子，今天是户外健康活动《拉练小兵》8:43-9:02这15分钟，教师用来组织孩子，找教具，在这个过程中，孩子不会站队，站一会儿就坐在地上，老师组织起来非常吃力，孩子的规则意识比较差，就
- 2021年3月14日每日复盘Day23/365
铭悦
文/铭悦个人成长@清晨做keep，《清心冥想之旅》冥想@阅读杨绛先生的《走到人生边缘》，带着敬畏之心读她的书。百岁老人仿若坐在面前，跟你娓娓道来。品人之本性，谈生死薄命。肉身与灵魂两道平行线，跟随着人。@晨练，先生拉着我一起，拉跑练习18KM.樱花跑道很漂亮，早晨的湖光，水色，朝阳交相呼应。动律又不乏平静的美。樱花跑道拉练陪伴家人@晨练后早餐，面条，姜丝，腰片，炒鸡蛋共享早餐@晚餐，悦点菜，悦妈烧
- 云蒙山拉练
且行且影
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- 组织
伊世界
今天早上起来就从征途群退群了！以后就一心一意地跑步在周二和周四晚上，群活动看心情临时决定，周末就加入阳光跑团长距离拉练。师傅说：“你要做一个安静如水的女子！”这是我们这个专业的基本功——如如不动声色，听着就好啦。下午去看了南山一号的房子，果然“阴气最盛”，四周环绕着的是坟墓之外，眺望远处是南山陵园烈士纪念馆管理局，尽头就是墓地……朋友建议：不适合你！换个地方。有的建议试着租房子一年，如果不喜欢就不
- 2022年9月18日星期日晴
浩雨妈妈
357——嗨皮的一天今天一家四口终于齐聚老母猪山了，不得不说珂珂这小孩真给力，一路来回只抱了一分钟，全程走下来的，而且下山时候还捡了垃圾，好几个月没锻炼了，体力的确有点支撑不住啊！看来每个礼拜的拉练必须进行了！早晨晨练真是活力四射，这两小家伙一天没睡觉，兴奋的不要不要的。晚上约饭小伙伴们说一起约饭，把我刚研究的两个菜品赶紧显摆显摆，一道藤椒烤鱼真是很哇塞，再来一个辣子鸡，这次真的是辣子里面找鸡，辣
- 童年小学2
海泉水业
童年，美好！好多人忆童年是，文笔都是夸的多，总说很美好。是啊，很美好。我们当时可是美好不起来，那个时候，我们的老师十分彪悍，打！骂！罚！被她老人家诠释的及其到位。好学生不用说，自是天天飘飘然。反观我们几块料，个个如履薄冰，被拉练拉练是家常便饭。挨打！后来才知道，当走错路了，别人打的更疼。挨骂！后才知道，有时候挨骂，骂人的高兴就行。挨罚！后来才知道，公司罚你款，只是在考虑降低成本而已，千万别多想。小
- 2019-10-30晨间日记
华哥_咸鱼
今天是什么日子起床：5点50天气：晴心情：还好，但昨晚没睡好昨晚跑了30公里，517的配速。这是为了备战上海马拉松进行的第一次30+拉练。天凉有风，温度适合，我第一感觉跑30公里如此轻松，让我觉得太开心了。今天看到村上春树说过一句话：我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，是希望今后的你，灰心的时候记得有人喜欢过你！很有感触，我觉得这句话或许在我心里应该是可以送给某个人的。任务清单昨日完成的任务
- 那年春天10
君子的流年故事
谷珊到柑塘十几公里的盘山路，要是在平原，这点距离步行轻松拉练，坐车更不在话下。可这是越北的盘山公路，不但路况恶劣，路途更多危险。从二十二日早上七点半到现在拖拖拉拉的已经快十点了，林雪要大家吃些东西喝点水，补充一下能量体力。下面的行程不远，即将完成这次任务，可必要的准备工作一定要做好，“慎终如始，则无败事。”这就是林雪的行事风格，他认为在异国战场上的谨慎便无大事。张君芳坐在弹药箱上，低头看着手中淡黄
- 2018-01-29
乱码傻子
懒癌少女的新县合集终于上线了我真的好想要前两张的原图啊太糊了吧这个去拉练看花看郑樵都不能拍照的，太苦了吧拿回去花都谢了p1唯一一张有正脸的太喜欢p2了金灿灿的感觉向阳也可爱得要命娇滴滴的云儿景美不如人美系列合照大杂烩大脸妹我下面是b612的主场，感谢b612让我拥有享受美的权利注意梅m的递进式表情，我特意给安排的，多么天真浪漫的一个小女孩儿啊b612，圆脸变尖脸，拯救不快乐特地发一张可爱的琼珊好想
- 《二环拉练•享跑》
东方诗空
《二环拉练•享跑》—穿石—朝阳寻微露，秋风寒落木。北城南郭绕，享跑京都路。粼粼护城河，飘飘拂堤柳。红叶霜又霜，万里积跬步。—2021.10.16穿石午于京作记北京二环跑步拉练所见有感—#东方诗空作者简介：笔名：穿石。原名，蒋伟东。著作《穿石集》。在这浮躁的都市，诗说百态，歌赋养心，求得诗的那片宁静。永不止步地点滴穿石，天下亦可往之。东方诗空，诗意人生。用诗词歌赋去感悟人生的酸甜苦辣咸，五味杂陈，七
- “自由”始终可得
只喜欢宁
感到“所谓”的自由后，我并不快乐。距今我的高考已结束三天，午睡后，阴沉的天气也让我的思绪蔓延弥散开来。我在想考前碎碎念念，心心念念的自由。是那种不会再有睡眼朦胧睡意犹存的六点早读，是晚上只有二十分钟的洗漱时间，是一周三考每天都在考试的紧张拉练，是发不完的试卷发不完的讲义的考前考后，是考后因分数的波动又迫不得已的被叫去办公室，诸如此类，数不胜数的不自由。在临考前的几天里偶尔会想考后想做些什么事情，就
- 清远“南峡山路线”徒步后感
Joy邓娟
昨天的徒步，与其说拉练孩子，不如说拉练家长。因为我整个过程发现了自己太多需要调整的地方了。当初报名其实有点犹豫，清远盛产“山与峡”，风险比较高，首先对清远不熟悉，其次离家远有什么事都没法向家人朋友求助。后来领队说这是一条休闲路线，难度勉强算两星，适合3-60岁参加。我想，应该比较安全吧。报名之后，知道统一会配置旅游保险后，我还是觉得不踏实，又给自己和浩哥买了专业的户外运动保险。想着真有啥事，专业的
- 我我我？TA TA TA？
669f9b0cf9d2
图片发自App有一首歌最后一句“爱一个人，真的好难！”我想套用“认识自己，真的好难！”……我是…？我不是…？…我上班中午休息时喜欢到附近逛菜市“偷听”买菜的人(女性居多)聊天收集些小说的素材(为胡诌八扯的中篇小说)…很多人的烦恼和痛苦虽然表面看来自“他他他，她她她”…后来我总结到其实都可以直接归结到“我我我”上面……就算故意不偷听也有故事主动送入耳中…三天拉练下来双腿像木头只想一步就跨拢偏偏后面走
- 军训，那点儿事？
喻扬
图片发自App“大漠孤烟直，长河落日圆”，这般壮景早起的人想必屡见不鲜，军训时终于见到了！在家时，想着要早起，结果呢？赖了一次又一次，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”说的也便是这样的道理罢！“单车欲问边，属国过居延”，前天的拉练还历历在目，至今也记忆犹新，今天的考核多少有些许失望，“小荷才露尖尖角”，却被掐了角。发育不起来，勉强靠打野活着，老实说环境真的是一个非常重要的因素。考核吧！若有若无吧，
- 香梅差点成为我的二嫂
赖莺
今天忽然想到一个人，她叫香梅，是我的初中同学。我们已经三十多年未见面了，忽然特别想念她，不知道她现在的生活怎么样了，记忆还停留在高中的时候，她嫁人了，然后去过她的新家一次，她腼腆的接待了我，才感觉到两个人的生活已经完全不同。记得初中的时候，被分到了同一个班，隔壁床，从不认识忽然变成了亲密无间的两个人。她是家中的大姐，下有两个弟弟，我是家里的小妹，上有三个哥哥，我与她一起，虽然是同学，但是无形中拉练
- 2022-09-06
英雄用武
姚明这几年，推动了中国男篮男足化而不是职业化恕我直言，姚明主席的最大价值就是证明了，明星球员不一定是称职的领导男篮结束了拉练，也结束了亚洲杯和世锦赛窗口期的比赛，终于开始总结了。虽然这个总结来的有点晚些，但是毕竟开始总结了。对于中国男篮来说，在亚洲杯溃败之后或许就应该总结，而不是劳师袭远，疲惫的疲乏的欧洲拉练，以至于输给了美国大学生队。总之是，欧洲拉练的意义不大。从世锦赛窗口期比赛就可以看出来，我
- 唯我一班，雄霸天下
蕴西西
夜深人静，可以定心下来好好回忆一下军训生活。七天，大到12公里拉练，齐步跑步正步，分列式，会操比赛，汇报表演；小到叠被子，吃午饭，洗碗，偷偷溜去小卖部……这么多的事可写，却不知从何落笔。总是沉浸在回忆中固然不可取，那就从可爱的罗教官说起吧。罗佐斌（我也不知道他的名字是不是这样子的）我们的教官，“可爱的小胖子”。我喜欢我们的教官，喜欢他洪亮的声音，喜欢他的眼神，虽然看得不清楚，但我能清晰地感觉到他眼
- VMware Workstation 11 或者 VMware Player 7安装MAC OS X 10.10 Yosemite
iwindyforest
vmwaremac os10.10workstationplayer
最近尝试了下VMware下安装MacOS 系统，
安装过程中发现网上可供参考的文章都是VMware Workstation 10以下， MacOS X 10.9以下的文章，
只能提供大概的思路， 但是实际安装起来由于版本问题， 走了不少弯路， 所以我尝试写以下总结， 希望能给有兴趣安装OSX的人提供一点帮助。
写在前面的话：
其实安装好后发现， 由于我的th
- 关于《基于模型驱动的B/S在线开发平台》源代码开源的疑虑？
deathwknight
JavaScriptjava框架
本人从学习Java开发到现在已有10年整，从一个要自学 java买成javascript的小菜鸟，成长为只会java和javascript语言的老菜鸟（个人邮箱：
[email protected]）
一路走来，跌跌撞撞。用自己的三年多业余时间，瞎搞一个小东西（基于模型驱动的B/S在线开发平台，非MVC框架、非代码生成）。希望与大家一起分享，同时有许些疑虑，希望有人可以交流下
平台
- 如何把maven项目转成web项目
Kai_Ge
mavenMyEclipse
创建Web工程，使用eclipse ee创建maven web工程 1.右键项目,选择Project Facets,点击Convert to faceted from 2.更改Dynamic Web Module的Version为2.5.(3.0为Java7的,Tomcat6不支持). 如果提示错误,可能需要在Java Compiler设置Compiler compl
- 主管？？？
Array_06
工作
转载：http://www.blogjava.net/fastzch/archive/2010/11/25/339054.html
很久以前跟同事参加的培训，同事整理得很详细，必须得转！
前段时间，公司有组织中高阶主管及其培养干部进行了为期三天的管理训练培训。三天的课程下来，虽然内容较多，因对老师三天来的课程内容深有感触，故借着整理学习心得的机会，将三天来的培训课程做了一个
- python内置函数大全
2002wmj
python
最近一直在看python的document，打算在基础方面重点看一下python的keyword、Build-in Function、Build-in Constants、Build-in Types、Build-in Exception这四个方面，其实在看的时候发现整个《The Python Standard Library》章节都是很不错的，其中描述了很多不错的主题。先把Build-in Fu
- JSP页面通过JQUERY合并行
357029540
JavaScriptjquery
在写程序的过程中我们难免会遇到在页面上合并单元行的情况，如图所示
如果对于会的同学可能很简单，但是对没有思路的同学来说还是比较麻烦的，提供一下用JQUERY实现的参考代码
function mergeCell(){
var trs = $("#table tr");
&nb
- Java基础
冰天百华
java基础
学习函数式编程
package base;
import java.text.DecimalFormat;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
// Integer a = 4;
// Double aa = (double)a / 100000;
// Decimal
- unix时间戳相互转换
adminjun
转换unix时间戳
如何在不同编程语言中获取现在的Unix时间戳(Unix timestamp)？ Java time JavaScript Math.round(new Date().getTime()/1000)
getTime()返回数值的单位是毫秒 Microsoft .NET / C# epoch = (DateTime.Now.ToUniversalTime().Ticks - 62135
- 作为一个合格程序员该做的事
aijuans
程序员
作为一个合格程序员每天该做的事 1、总结自己一天任务的完成情况 最好的方式是写工作日志，把自己今天完成了什么事情，遇见了什么问题都记录下来，日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作 把明天要做的事情列出来，并按照优先级排列，第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方，并想出避免下一次再犯的方法 出错不要紧，最重
- 由html5视频播放引发的总结
ayaoxinchao
html5视频video
前言
项目中存在视频播放的功能，前期设计是以flash播放器播放视频的。但是现在由于需要兼容苹果的设备，必须采用html5的方式来播放视频。我就出于兴趣对html5播放视频做了简单的了解，不了解不知道，水真是很深。本文所记录的知识一些浅尝辄止的知识，说起来很惭愧。
视频结构
本该直接介绍html5的<video>的，但鉴于本人对视频
- 解决httpclient访问自签名https报javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validat
bewithme
httpclient
如果你构建了一个https协议的站点，而此站点的安全证书并不是合法的第三方证书颁发机构所签发，那么你用httpclient去访问此站点会报如下错误
javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validator.ValidatorException: PKIX path bu
- Jedis连接池的入门级使用
bijian1013
redisredis数据库jedis
Jedis连接池操作步骤如下：
a.获取Jedis实例需要从JedisPool中获取；
b.用完Jedis实例需要返还给JedisPool；
c.如果Jedis在使用过程中出错，则也需要还给JedisPool；
packag
- 变与不变
bingyingao
不变变亲情永恒
变与不变
周末骑车转到了五年前租住的小区，曾经最爱吃的西北面馆、江西水饺、手工拉面早已不在，
各种店铺都换了好几茬，这些是变的。
三年前还很流行的一款手机在今天看起来已经落后的不像样子。
三年前还运行的好好的一家公司，今天也已经不复存在。
一座座高楼拔地而起，
- 【Scala十】Scala核心四：集合框架之List
bit1129
scala
Spark的RDD作为一个分布式不可变的数据集合，它提供的转换操作，很多是借鉴于Scala的集合框架提供的一些函数，因此，有必要对Scala的集合进行详细的了解
1. 泛型集合都是协变的，对于List而言，如果B是A的子类，那么List[B]也是List[A]的子类，即可以把List[B]的实例赋值给List[A]变量
2. 给变量赋值(注意val关键字，a，b
- Nested Functions in C
bookjovi
cclosure
Nested Functions 又称closure，属于functional language中的概念，一直以为C中是不支持closure的，现在看来我错了，不过C标准中是不支持的，而GCC支持。
既然GCC支持了closure，那么 lexical scoping自然也支持了，同时在C中label也是可以在nested functions中自由跳转的
- Java-Collections Framework学习与总结-WeakHashMap
BrokenDreams
Collections
总结这个类之前，首先看一下Java引用的相关知识。Java的引用分为四种：强引用、软引用、弱引用和虚引用。
强引用：就是常见的代码中的引用，如Object o = new Object();存在强引用的对象不会被垃圾收集
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-解释器模式-Interpret
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 解释器（Interpreter）模式的意图是可以按照自己定义的组合规则集合来组合可执行对象
*
* 代码示例实现XML里面1.读取单个元素的值 2.读取单个属性的值
* 多
- After Effects操作&快捷键
cherishLC
After Effects
1、快捷键官方文档
中文版：https://helpx.adobe.com/cn/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
英文版：https://helpx.adobe.com/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
2、常用快捷键
- Maven 常用命令
crabdave
maven
Maven 常用命令
mvn archetype:generate
mvn install
mvn clean
mvn clean complie
mvn clean test
mvn clean install
mvn clean package
mvn test
mvn package
mvn site
mvn dependency:res
- shell bad substitution
daizj
shell脚本
#!/bin/sh
/data/script/common/run_cmd.exp 192.168.13.168 "impala-shell -islave4 -q 'insert OVERWRITE table imeis.${tableName} select ${selectFields}, ds, fnv_hash(concat(cast(ds as string), im
- Java SE 第二讲（原生数据类型 Primitive Data Type）
dcj3sjt126com
java
Java SE 第二讲：
1. Windows: notepad, editplus, ultraedit, gvim
Linux: vi, vim, gedit
2. Java 中的数据类型分为两大类：
1）原生数据类型 （Primitive Data Type）
2）引用类型（对象类型） （R
- CGridView中实现批量删除
dcj3sjt126com
PHPyii
1，CGridView中的columns添加
array(
'selectableRows' => 2,
'footer' => '<button type="button" onclick="GetCheckbox();" style=&
- Java中泛型的各种使用
dyy_gusi
java泛型
Java中的泛型的使用：1.普通的泛型使用
在使用类的时候后面的<>中的类型就是我们确定的类型。
public class MyClass1<T> {//此处定义的泛型是T
private T var;
public T getVar() {
return var;
}
public void setVa
- Web开发技术十年发展历程
gcq511120594
Web浏览器数据挖掘
回顾web开发技术这十年发展历程：
Ajax
03年的时候我上六年级，那时候网吧刚在小县城的角落萌生。传奇，大话西游第一代网游一时风靡。我抱着试一试的心态给了网吧老板两块钱想申请个号玩玩，然后接下来的一个小时我一直在，注，册，账，号。
彼时网吧用的512k的带宽，注册的时候，填了一堆信息，提交，页面跳转，嘣，”您填写的信息有误，请重填”。然后跳转回注册页面，以此循环。我现在时常想，如果当时a
- openSession()与getCurrentSession()区别：
hetongfei
javaDAOHibernate
来自 http://blog.csdn.net/dy511/article/details/6166134
1.getCurrentSession创建的session会和绑定到当前线程,而openSession不会。
2. getCurrentSession创建的线程会在事务回滚或事物提交后自动关闭,而openSession必须手动关闭。
这里getCurrentSession本地事务(本地
- 第一章 安装Nginx+Lua开发环境
jinnianshilongnian
nginxluaopenresty
首先我们选择使用OpenResty，其是由Nginx核心加很多第三方模块组成，其最大的亮点是默认集成了Lua开发环境，使得Nginx可以作为一个Web Server使用。借助于Nginx的事件驱动模型和非阻塞IO，可以实现高性能的Web应用程序。而且OpenResty提供了大量组件如Mysql、Redis、Memcached等等，使在Nginx上开发Web应用更方便更简单。目前在京东如实时价格、秒
- HSQLDB In-Process方式访问内存数据库
liyonghui160com
HSQLDB一大特色就是能够在内存中建立数据库，当然它也能将这些内存数据库保存到文件中以便实现真正的持久化。
先睹为快！
下面是一个In-Process方式访问内存数据库的代码示例：
下面代码需要引入hsqldb.jar包 （hsqldb-2.2.8）
import java.s
- Java线程的5个使用技巧
pda158
java数据结构
Java线程有哪些不太为人所知的技巧与用法？ 萝卜白菜各有所爱。像我就喜欢Java。学无止境，这也是我喜欢它的一个原因。日常
工作中你所用到的工具，通常都有些你从来没有了解过的东西，比方说某个方法或者是一些有趣的用法。比如说线程。没错，就是线程。或者确切说是Thread这个类。当我们在构建高可扩展性系统的时候，通常会面临各种各样的并发编程的问题，不过我们现在所要讲的可能会略有不同。
- 开发资源大整合：编程语言篇——JavaScript（1）
shoothao
JavaScript
概述：本系列的资源整合来自于github中各个领域的大牛，来收藏你感兴趣的东西吧。
程序包管理器
管理javascript库并提供对这些库的快速使用与打包的服务。
Bower - 用于web的程序包管理。
component - 用于客户端的程序包管理，构建更好的web应用程序。
spm - 全新的静态的文件包管
- 避免使用终结函数
vahoa.ma
javajvmC++
终结函数（finalizer）通常是不可预测的，常常也是很危险的，一般情况下不是必要的。使用终结函数会导致不稳定的行为、更差的性能，以及带来移植性问题。不要把终结函数当做C++中的析构函数（destructors）的对应物。
我自己总结了一下这一条的综合性结论是这样的：
1）在涉及使用资源，使用完毕后要释放资源的情形下，首先要用一个显示的方
