木风恒简慢素生活纪:第三三一天纪录

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今天是2017年3月24日

天气晴天

温度16-28度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

去读了菜根谭这本书

才读一半

就得要送侄子去上学

在去之前

先到餐厅煮了一些白粥

接着就送侄子去上学了

回来了以后

就到房间继续读菜根谭

读完一些以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

然后就到餐厅去吃了一些白粥

以及一些萝卜干

吃完早餐以后

就开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

就整理了资料

弄完以后

就有灵感

然后就写了文章

一直写到中午的时间

然后就到餐厅去

吃了一碗白粥和萝卜干

吃完以后

就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊了一下天

然后就到附近走了一下

接着就回家了

到家以后

就到房间去睡中午觉

起床了以后

就去上厕所和洗脸

就回到房间开电脑

并找了书来看

看完以后

有了灵感

又写了文章

写完以后

又找了一些视频资料来看

看完以后

就整理了一些资料

弄完以后

就去读增广贤文

读完以后

就去洗澡

洗好了以后

就关电脑换衣服出门

到了下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

买回来放好了以后

接着就到修理马达兄弟的店

在那里跟他聊天吹水

后来也有点晚了

就回家做晚餐了

到家以后

家人正好准备吃饭

就到厨房煮了一道

豆豉长青椒炒油豆腐片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

就找了视频资料来看

看完一些以后

接着就去

读了庄子这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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