阅读分享 20161120 刻意练习

听了两遍读书会上新上线的新书《刻意练习》，下面是自己的一些心得

一万小时理论的局限性

在《异类》中格拉德威尔提出了一万小时理论，指出要在任何领域作出杰出贡献，都需要至少一万小时的训练。在本书中作者对这个观点提出了异议：

1. 一万小时的练习无法保证你成功
2. 有时候成功并不需要一万小时
3. 真正让你成功的是刻意练习

什么是刻意练习

1. 具有明确定义的特定目标
2. 具有专注的练习状态
3. 提供及时的练习反馈
4. 要走出自己的舒适区

3F原则

• Focus 专注：练习要全神贯注。
• Feedback 反馈：每次练习的效果需要得到及时的反馈
• Fix it 纠正：根据反馈，及时解决发现的问题

杰出人物的Roadmap

1. 产生兴趣
2. 变得认真
3. 全力投入
4. 开拓创新

关于动机

刻意练习必须保持动机，才能坚持下来。

要想办法赋予目标一个重大的意义，不要给自己任何痛苦的暗示。
在得到app的订阅专栏《通往财富自由之路》中，李笑来举了举了几个非常棒的例子。
当他在开得到专栏的时候，他已经财富自由了，钱对他已经没有什么吸引力了。他决定把这个专栏的费用捐赠给大学生做奖学金，用以资助大学生学习编程。按照订阅量，他测算了一下，每写100个字就可以自助一位大学生，这样他就无需苦哈哈的坚持，臭烘烘的努力，每天都快乐地完成专栏的写作，用他自己的话来说，就是停不下来了，谁拦着我跟谁急。