面对茫然,思维混乱,态度模糊,如何破局?

坚持早起33天,坚持练声计划33天。


茫然、思维混乱、态度模糊的状态,似乎随处可见。

一个人不知道自己应该做些什么的时候,也不知道先后顺序,重要程度,甚至对其意义产生怀疑的时候,这些都是造成他拖延和缺乏积极态度的主要因素。

只有积极的,全力寻找更加明确的目标和任务的时候,才能从自我驱动的层面解决这些问题,明确你究竟想要什么,至关重要。

首先,自我驱动感,是我们追求目标过程中,更容易克服拖延,解决问题并坚持下去的,及其重要的因素。

那么,自我驱动感,需要一定的控制,我理解为内控点,怎么去理解呢?

当你觉得处理一件事情,或者完成并实现一项任务或项目,它是不太受你的掌控的时候,你的自我驱动感会逐渐降低,在遇到棘手的情形时,多半会被消耗殆尽。


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有一个简单的步骤,可以很好的实现目标;方法如下:

第一步:我们要对目标进行全方位的分析,并分解为可以实现的可视化的步骤,逐项去解决。增强内控点,增强自我驱动。

那么如何让目标可视化,清晰化呢?

第二步:把目标写在纸上,让其可视化。

这样做的好处,在于,我们为自己的目标创造了一个能看得见、摸得着的东西,也算是对思考付诸的一小步的行动,当我们看着清晰的目标跃然纸上的时候,更好的促进我们进行下一步的行动。

第三步:为目标设定完成期限。

有了期限,就会有紧迫感,会让我们对承诺有着更加明确的认识,也更容易注意进度的推进和调整。

第四步:对目标进行思索,从结果,前景的角度;确定行动轨迹。

对具体步骤具象化,细节化,有效的规定下一步可执行的行动,大大增强实现的可能性。

第五步:进一步梳理,按优先级别整理,使之成为行动计划。

找到各个任务之间的相关性和具体关系,更好的分解目标,化繁为简。

第六步:做出决定,立刻,马上行动。

当你做完上述5步动作之后,你就需要收集决心了,做出决定,充满激情的开始按计划形式,执行力决定了开始,而开始,就意味着成功了一半。

第七步:每天解决最重要的问题,向前不断推进。

每日的计划中,要体现初最突出的,核心的问题,围绕着关键,做出相应的有效行动。形成规律的体系,形成自律的风格,更好的提升速度,提升生产力。

在我们追求目标,向着目标前进的时候,生活总是会给予我们挫折和打击,但是这都不是最重要的,重要的是我们需要坚守着一个终极的意识:永远在苦难中,检视自己的问题,改变自己。

活着,只为改变世界。

写下目标,决定开始,马上行动。


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