海豚训练---20171019英文即兴话剧第二期

这个周四我们在卓玛咖啡开启了我们第二次的英文即兴话剧活动，这次活动依然是随性的报名了14个人，惊喜的是来到现场的有Tiger、Paul 、Bruce 、 Rick 、 Andy 、Olivoa、Jessica 、Anna 八个人，比上次多两个哎，而且比上次玩的我们还要High。最近事情还是比较多一些，昨天晚上就没有来的及时进行整理复盘，今天中午终于抽出时间来，再一次回顾下昨晚上的精彩时刻。

刚开始由我来带着大家来了一个热身游戏，即兴记忆，虽说是八个人但是记忆起来还是非常有意思的 。昨天下午其实在国信学院也进行了一次这样的即兴记忆，发现受众群体不一样，出来的效果很不一样。一半前来参加即兴话剧的伙伴基本上都是积极正向的，寻求自我改变的，所以本身他们对即兴话剧就有一个预设的期待，通过昨天的活动，我对于话剧的认知也让我发生了一些改观：我们要带着一个目标或者一个想法参与到其中去会更有收获，而这个最好是和即将进行的活动不过有相关性，会让参与者更有收获。

继续到我们的即兴话剧，即兴记忆主要是大家每一个人脱口而出的记住每一个人的名字，把大家的心理顾虑和芥蒂放掉。说是让大家放掉大脑，其实是为了让大家把成见放掉，放空自己。

第二个阶段有Paul 带着大家玩一个叫做海豚训练的项目：

1.0版本：

两人一组，其中一个是海豚，一个是训练师，训练师提前预设一个内心的目标或者场景，，当海豚靠近的时候，我们就不断的丁丁的提示他做的正确，如果他远离目标我们就保持沉默。

2.0版本：

还是两人一组，角色也一样一个半海豚一个训练师。只不过这次是让大家开始用情绪来代表是否靠近目标和远离目标，这个非常有意思。开进目标的，我们用积极的情绪来告诉对方，如果远离目标的我们用消极的情绪来告诉对方。这个环节可以让大家释放自己的情绪，释放自己，通过情绪来表达自己的。

3.0版本：

角色和分组一样，只不过这次是通过对话的形式展开的。其中有一位预设一个期待对方要做的事情，给到两人一个场景，让他们分别对话饰演角色。同样训练师也要通过积极的语言来告诉对方是否靠近了自己想要的结果或者形式，对方以此来调整自己的表演。

第三个环节是：It is me。

1.0版本：

这是一个奔跑的游戏，类似于一个狼和一群羊的故事：选定一个人代表狼，每个人一旦被一旦被狼碰到就被附身，原来的狼解脱了，被抓到的开始进行抓其他的羊。依次类推。

2.0版本

游戏还是通一个游戏，但是每个人只有三次命，一旦被抓到三次就出局了。

3.0版本：

情节和之前都一样。不一样的是，被狼要抓的一瞬间，如果叫出另外一个人的名字，可以免于被抓，被喊出名字的人可以叫出It is me，就可以有权力去抓其他人了。

最后一个环节大家分享环节：

其中还附加了一个环节：大家一起唱歌。也是即兴话剧中的一个环节，也是灵感一现加上的：到了最后大家情不自禁的唱起歌来了。这说明大家打开到了一定的程度了。

玩美的一次即兴话剧！