幸福的方法

第15篇

12年央视推出《走基层百姓心声》特别调查节目“幸福是什么“。 一位务工人员被问到：你幸福吗？ 上下打量一番记者，然后答道：我姓曾。瞬时网络激起千层浪，被网友誉为神回复。人们热议背后，都会认为什么节目，被问幸福，在如今房价高企，物价高涨，人人顶着莫大压力，透支身体拼命挣钱的社会， 谁会认为自己幸福，难道记者你就那么幸福！

那幸福究竟是什么，我如何使得自己变得幸福。

沙哈尔博士认为，幸福的定义应该是”快乐和意义的结合“。真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程。即使有时经历痛苦，人在总体上仍然可以是幸福的。

我很喜欢这个定义，快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自于目标，一种未来的利益。要做到两者结合，那就是先树立一个自己认为有意义的目标，一点一点实现，在实现的过程中享受快乐，这就是幸福。

你会问了，世界哪有这么好的事，为了实现目标，全身心投入，哪有快乐可言，要说快乐也仅仅是目标完成后啊。

以我个人的经历来看待实现物质目标带来的幸福是很短暂。30岁前我是没有车的，29才拿的驾照，之前一直梦想有自己的一辆车，是多么幸福的事情！15年我30岁买了一辆自己的车，当时确实感觉很幸福，有车了，多方便，再也不用挤公交地铁了，周末想去哪玩就去哪儿玩，。确实也幸福了一段时间，有时回家都停好车了，不舍得出来，放平座椅靠背，躺直了，看着车顶发呆。那段时间是幸福的，可幸福没延续多久，几月后一切回归。车子还是车子，就不会有刚开始那幸福的感觉了。包括之前在省会买房也是一样的经历，刚开始会快乐幸福一阵，啊，终于有了自己的房子，没隔多久一切回归。在我们实现目标后觉得幸福的这段时间非常短暂，而实现目标这个过程一般比较漫长，当然也会有目标没有实现的情况。所以说靠物质满足后得来的幸福感很短暂，大部分时间在实现目标的时候感觉自己不幸福。

幸福难道就不能一直拥有吗？待续..