有一种痛苦 叫产后乳胀

乳胀是产后常见症状，常于产后2-5天出现，重度乳胀给产妇带来巨大痛苦，易致焦虑、烦躁，严重影响睡眠，降低母乳喂养率。若不及时处理，产妇可能出现体温升高，乳房皮肤发红并硬结，发展为急性乳腺炎。

产后乳胀的主要原因有哪些呢？

主要是因为没有早吸吮，没有按需哺乳。产后第2-3天的乳汁大量分泌，乳房的血管和淋巴管扩张，造成乳腺淤积不通，而此时若新生儿吸奶量少，或者是哺乳姿势不正确，未做到有效吸吮，导致乳房内乳汁淤积出现乳胀，当然，在哺乳期间也有产妇因奶量过多，婴儿吃不完而出现奶胀现象。

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出现奶胀现象如何处理呢？

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1、早开奶，勤吸吮

        通过新生儿有效吸吮使乳腺管疏通，有利于淤积的乳汁排出。一般尽量争取母婴同室，产后半小时开奶，按需哺乳，一般应达到每2-3小时喂哺一次。

2、给新生儿喂奶时吸空一侧乳房，再吸对侧，多余的奶水用吸奶器吸出。

3、热毛巾湿敷双侧乳房后，用双手从乳房周围向乳头方向按摩、挤压，可起到疏通乳腺管，减轻乳胀作用。

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4、佩戴合适乳罩，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，减轻乳胀。

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5、对于乳房胀痛严重，或出现红、肿、热、痛等急性乳腺炎症状，积极抗炎后加用手法按摩，按摩多采用点、按、揉、拿等基本手法，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出，疗效较好。

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6、利用产后康复综合治疗仪疏通乳腺。优点是：治疗时间短，不影响哺乳，安全、无创、无副作用。作用原理是通过低频脉冲刺激，使乳房内部产生机械震荡及旋转运动，其作用强度是婴儿吸吮的5-10倍，有利于乳汁分泌和乳房的排空，泌乳量增加。可使乳房结缔组织产生弛张性收缩运动，促进血液循环，改善血气运行，达到散瘀化结效果。

如果遇见乳胀，在家里自己尝试各种方式没有奏效，别忘了——与我们娄底市第一人民医院妇产科联系。

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