在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。
好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。
萝卜皮的营养价值
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萝卜皮富含萝卜硫素，为蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。
萝卜皮的6大好处
1、利膈宽肠
萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。
痔疮患者首先要保持大便通畅；再者是局部使用痔疮药来抑制痔疮的恶化，起到消肿止痛的作用，如缇妍堂断痔膏；并搭配食疗做进一步的护理，如多吃胡萝卜、马铃薯、粗粮、草莓、香蕉等。
2、健脾除疳
萝卜皮含有大量的维生素A，有助于细胞增殖与生长，健脾除疳。早晚冲泡一杯栗滋轩二十八谷散也有健脾的功效，而且还能起到祛湿的作用。
3、增强免疫功能
萝卜皮富含萝卜硫素，是蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。
4、益肝明目
栗滋轩核桃黑豆粉有养肝明目的作用，而萝卜皮含有大量萝卜皮素，也有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
5、防癌
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。
萝卜皮的药用价值
1、腹胀、腹痛
将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭，都可以这样贴一个小时，一日三次。
2、足跟痛
萝卜皮削好以后，放在锅里煮，煮熟之后裹在纱布里，放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温，继续敷。每天敷一次，每次大约半个小时就可以了。要持续敷，直到痛感逐渐减轻、消失。
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。平时多吃活血化瘀的食物，尽量避免穿着软的薄底布鞋，经常做脚底蹬踏动作。晚上温水泡脚，有条件时辅以理疗，或者自己涂抹些缇妍堂防裂膏来滋润足部并加以按摩，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
3、偏头痛
方法很简单，只要将白萝卜皮削成杯口大小，用胶布固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。
4、慢性支气管炎
将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加入麦芽糖，大概两三勺即可，静置12小时后，就会发现已经产生了萝卜糖水，此水有化痰止咳之效。一般咳嗽带痰跟湿气有关，因此还得多饮用栗滋轩红豆薏粉，祛湿又化痰止咳。
萝卜的功效
治疗痛风
将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下。日饮2次（早饭前、晚饭后），15日为一疗程（细嚼也可）。
关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。急性痛风发作时，应卧床休息，服用秋水仙碱，在疼痛处贴荟欣福消痛贴，直至疼痛缓解或腹泻发生。
治疗扁桃腺炎
萝卜加水，加适量蜂蜜，生榨汁的做法还能治疗扁桃腺炎。扁桃腺炎常常伴有急性病容、面色潮红、口臭、舌苔厚的症状，多半是由于肝火旺盛所致，常饮栗滋轩百合莲子绿豆粉，有助于清火安神。
特别是患有口臭的朋友，一上火口腔异味就会加重，适合多喝百合莲子绿豆粉，平时出门前再喷一喷缇妍堂祛异味喷剂，能减少异味。
治烟瘾
大红萝卜加水，加适量蜂蜜，生榨汁，还可解烟毒，克制烟瘾发作。
无论是喜欢抽烟、喝酒还是喝咖啡的朋友，对身体都是不利的，而且还会导致牙齿发黄。一般的牙膏很难起到美白牙齿的作用，需要用具有针对性的缇妍堂珍珠亮白牙粉，能有效祛牙渍，美白牙齿。
治烫伤
取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处，或者直接涂抹缇妍堂芦荟凝胶，快速修复肌肤。
治鼻炎
用生萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服，再搭配使用缇妍堂蛇胆喷剂，治鼻炎的效果加倍。
消炎杀菌
提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。更为简便的方法就是直接涂抹缇妍堂舒阴膏，且止痒的效果会更甚。
治疗贫血
红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。而萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。
经期期间正是排血排毒时期，每晚洗澡时建议使用缇妍堂女性护理液来清洁私处，忌食辛辣食物，而经期过后可适当多吃萝卜来进行补血。
治脚气
取白萝卜半个，洗干净切成薄片放在锅内，然后加水炖5分钟，再用文火炖5分钟，待稍凉取水泡脚，坚持几周能有效治脚气。除了泡萝卜水能治脚气之外，缇妍堂护足组合也能有效治脚气，并抑菌止痒。
用萝卜水擦拭腋部，还能祛异味。有狐臭的朋友记得一定要坚持哦，而且每日3次反复擦洗。随身再携带一瓶滨趣祛异味喷雾，避免因狐臭所带来的尴尬
美容养颜
将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，可使皮肤清爽润滑。每周再敷一片滨趣撕拉面膜，撕去黑头污垢，洁净暗淡肌肤，让肌肤润滑有光泽。
提醒：萝卜与木耳同食会得皮炎。患有皮炎的朋友可以涂抹缇妍堂护肤乳膏来抑菌、止痒。天猫网上购买的才是正品，某些商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过
这样吃更爽口
食材：
主料：切好的萝卜皮500克
辅料：熟花生碎25克
调料：白醋50克，盐10克，味精15克，调料油25克。
做法：
1、先将萝卜皮放入盆内，加上白醋浸泡10分钟入味。
2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。