能力圈

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用ORID方法回顾一天的生活。

O：客观

我今天做了哪些事情？

1. 晨跑+腹肌训练

2. 营养早餐

3. 基金学习

4. 书院笔记

R：反映

一、你要如何形容今天的情绪

满天星

二、今天的情绪高峰是什么？

晨练、思想交流

三、今天的低点是什么？

状态不好，下午时间用来休息了

四、我努力奋斗的是什么？

实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行

I：诠释

1. 我们今天学到了什么？

1. 早晨起床状态不好很好，一到户外开始热身，满血复活，还发现凉亭上的葡萄藤结了很多葡萄。反思：运动可以蓄积能量。

2. 今天观摩了投资群里的小伙伴们的谈话，感触颇深。把上海的房子卖了，在墨尔本买了4套公寓，每月租金的一半作为在上海租同小区的房租，另一半成为现金流。反思：当所具备的知识和信息能够覆盖风险时，操作就能实现利润，也就是在自己的能力圈里做事。

3. 小伙伴们分享了去易效能线下课的体验，看上去很棒，一群自律和正能量的人聚在一起，互相扶持和鼓励做更好的自己。反思：跟着自己的节奏走，先内在蓄能，完成自我锐变。

4. 今天书院的书籍是《结构思考力》，金字塔原则，回想起自己大学毕业后的那年工作体会，那个时候刚从校园出来，对工作充满了期待和畏惧。有点畏手畏脚，还好跟了一个很自信、自律的老板，从他身上学到了一些正能量的东西，影响了自己好几年。反思：逻辑思维清晰，说得清楚，听得明白是工作的基础，让对方省事省心才是高效率的表现。

2. 今天一个重要的领悟是什么？

守住自己的能力圈，今天导师的一席话让自己得到了反思。从小就在竞争和对比的意识中生活，听到别人谈论某某上清华、北大、哈佛等名校的人如何牛，就会习惯性映射到自己身上做对比，不自觉的脸红、自卑。然而很多时候，这种对比意识只是一种心理暗示，自己该更努力，但是缺乏路径和对自己能力范围的思考，所以最终看来是负向的自尊心和自我价值的伤害。早年的很多思维方式和习惯太不具有参考和借鉴性，及时更新和修正思维模式才是当下该做的。很喜欢那个词，开卷有益。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1. 基金学习

2. 晨跑+腹肌训练

3. 营养早餐

4. 门店销售

5. 书院笔记

6. 基金学习

7，冥想