为梦想助力 0620

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参考书目：《卓越行动力》

作者：迈克尔·赫佩尔。

        卓越人生源自于正确方法加大量行动，两者缺一不可。

方法一：设定卓越目标

        设定一个以自己为中心，并且确保它是一个积极的目标，重要的是把它看成是当下已经实现的。

        行动：以要达成的目标标准来要求自己，模仿目标人物的思考及做事方式，开启上帝视角，而不是纠结于当下。

        忧忧说：人生没有白走的路，每一步都算数。所以，目前每一个小目标的完成，都是在为我们的大目标搭桥铺路、添砖增瓦。

方法二：建立信念系统

        参加辩论的双方都会为自己的论点寻找大量的论据，并根据对方论据中的某一点进行辩驳。在这个过程中，各方辩手都会因为论点的不同，头脑中暂时建立某种信念系统。

行动：写下自己的担忧圈和影响圈，将问题、担心和焦虑以及能想到的障碍，写到担忧圈里，然后试着写下三种积极而具体的行动在影响圈里，现在试着让脑子里的两个小人互相讨论，或者直接写下来，消极小人说：“我担心自己不行……，”积极小人说：“尝试一下也无妨呀，”害怕的消极小人说：“万一错了，失败了怎么办？”逗比的积极小人说：“错了就错了呗，刘欢叔叔不是说过，只不过是从头再来嘛，吧啦吧啦……”这架打着打着，你会发现担忧圈里的障碍越来越少，而你也有了更坚实的信念系统来迎接今后的挑战。

      《影响力》中说：人人都有一种言行一致的愿望，一旦我们做出一个选择或是采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，促使我们按照承诺说的那样去做。在这样的压力之下，我们会想方设法的证明自己先前的决定是正确的。

方法三：准确找对助力

      三人行必有我师焉，想要变得出色，不能只靠一个人的力量，双拳难敌四手，结伴而行，到达时间才会更快。

          对班班提出的找同桌玩法真心点赞，我发现自己不但需要一位同桌，还需要前桌、后桌、左桌、右桌。

        今晚看了《预言猫》，有一段话和大家分享：如果遇到想不明白的事情，与其因为纠结而停下脚步，不如先使劲往前跑，没准跑着跑着就能发现自己想要的答案了。