音乐演奏时“人琴合一”的状态是怎么来的？

Ghostinthewind提出的第三个感受是，在演奏音乐的时候，完全可以跳出技术，达到人琴合一的境界，不用去考虑具体的操作动作、和弦，只去考虑情绪情感的表达和感受。

练习一首乐曲就是不断强化肌肉记忆和神经元链接的过程，等练习的量足够大，形成牢不可破的记忆和链接时，演奏的具体动作基本上就进入“自动化”的程度了。

实际上我们的绝大多数动作都是“自动化”地完成的。我们走路时需要调动很多的骨骼和肌肉，需要不断转换和移动身体重心，这是一个非常复杂的动作系统，可是我们并没有有意识地控制身体的动作啊。我们只需要有一个走路的念头，具体的走路动作就会自动化执行，完全不需要意识的干预。

反而是干预得越多越麻烦，你可以试试走路时主动控制一下自己的身体。比如强调左腿抬起向前迈出时，右手和左腿同步动作，也是向前抬起挥动；然后当左脚落在地面的同时，右脚开始准备像刚才的左脚一样，做出抬起和迈出的动作，然后左手也……，很快你就会发现：自己不会走路了！

低等动物都可以很好地控制自己的身体，不需要强大的大脑运算能力。甲壳虫飞行时，从来不会思考要怎样打开外层的硬翅，然后运动那块儿肌肉，鼓动内层的软翅，获得升力让自己飞离地面。这些都是不需要意识干预，自动化完成的例子。

对于身体来说，没有反馈就是好事，是身体没问题的表现。当你感觉不到自己身体什么部分存在的时候，那这个部分一定没问题，反过来，你能感觉到的一定是出了问题的部分。比如，一个人感觉到胃这个器官存在的时候，不是胃痛、胃胀，可能就是胃里空空如也的感觉，这是正面的反馈，是能够感觉到胃这个器官存在的反馈。这样的正反馈恰恰在提醒你，你的胃出问题了，需要你去关注它了。如果你感觉不到你的胃存在，那就是负反馈，负反馈就是平安无事的表现。

一位将军站在长城上放眼望去，所有的烽火台都非常平静，没有传递什么信号，这就是负反馈，是平安的表现。如果他看到了烽火台上的狼烟，那就是收到了正反馈，是平静被打破的标志。在负反馈的情况下，将军可以安排士兵操练、学习，可以写写边塞诗，抒发一下“大漠孤烟直，长河落日圆”的感慨。也就是说，在系统负反馈的情况下，才可以有多余的精力来做更多的事，比如深入思考啊，抒发感情什么的。

一首非常熟练的乐曲，在演奏时也就是达到了“自动化”的状态，在这种状态下，一切演奏动作都是自动化完成的，不需要大脑的过多干预，过多的干预反而会破坏自动化的运行机制，让自动化运行受阻，出现类似一个人关注自己的动作就不会走路一样的结果。自动化演奏状态下，大脑不需要控制具体的动作运行，整个系统处于负反馈状态。这时的大脑可以将节省出来的带宽使用在其他地方，就像那位边塞将军可以在负反馈状态时写诗抒情一样，演奏者也可以更多地关注音乐本身的美感，借助音乐抒发自己内心的情感和对作品的感悟。从而跳出技术限制，进入“人琴合一”的美好境界。